יש ביטוי כל כך ידוע כמו "אגרוף הוא מדע התבוסה מבלי לפגוע בעצמך." זה הכלל שעל מתאגרף לנקוט בו כדי להביס את יריבו בדו קרב. עליו לשלב מיומנויות התקפיות עם הגנה מיומנת. הוא גם צריך לעקוב אחר מספר כללים חשובים.
זה הכרחי
- - זירת איגרוף;
- - כפפות;
- - יריב;
- - מדי אגרוף;
- - מאמן;
- - הקלטות וידאו של קרבות היריב.
הוראות
שלב 1
חקר, קודם כל, את היריב שלך וגלה בפירוט כיצד הוא נלחם בזירה. אנשי מקצוע תמיד יודעים בדיוק עם מי הם יתמודדו בזירה, לאחר שלמדו את הטקטיקות של היריב בצורה הטובה ביותר. לעומת זאת מתחילים פועלים על פי המצב, עבורו הם מקבלים לעתים קרובות הרבה יותר. זו לא גישה צופה פני עתיד. לכן, דברו עם אותם ספורטאים שכבר נלחמו נגד יריבכם. בקר גם באימון שלו (או בקש מהמאמן שלך לעשות את זה). בסופו של דבר, בדוק את כל הסרטונים הזמינים של קרבות היריב שלך.
שלב 2
פתח תוכנית ברורה לניהול הקרב נגד אויב זה ובנה את היבט האימונים שלך באותו אופן. אם היריב שלך הוא מהיר ושמאלי, אז תקיים יותר מפגשים עם ספורטאים מהירים יותר שמאליים. תרגלו תנועות אשר יבלבלו את עמיתכם. אם אתה מבחין שהוא זורק את ידו הימנית לאחר מכה ישירה, עבוד על הקרס הימני כמו שצריך.
שלב 3
בנה אסטרטגיה גסה למאבק נגד היריב שלך, תוך התחשבות שהוא יכול להסתגל אליך. אם העוצמות הגדולות ביותר שלך הן מהירות גבוהה, זרועות ארוכות ונגיחה חדה, אז חשוב מה עוד יכול להיות לך במילואים אם האויב יטיל תגרה ותזחל מתחת לזרועותיך. במקרה זה הוא יוכל לחולל מאות מכות קטנות אך רגישות. אז אתה עדיין צריך לעבוד על החיתוך העליון ועל החבטות בצד.
שלב 4
הישאר רגוע כשאתה נכנס לטבעת. אתה יכול לאבד הרבה אנרגיה רק בגלל התרגשות. אבל אתה יכול גם לשאוב הרבה כוח אם אתה מקבל השראה מהקרב. יש לוחמים שמתפללים, אחרים מסתכלים על יריבם ומנסים להבין את כוונותיו. הכל תלוי כמובן במה שמרגיע אותך ומעורר השראה. השתמש בזה לפני הקרב!
שלב 5
היו בטוחים ב 100% שתזכו! לא צריך להיות לך ספק אחד לגבי תוצאת המאבק המוצלחת! כאן נכנסת לתמונה הפסיכולוגיה של הזוכה. השתמש בו עד תום ואל תשאיר ליריבך שום סיכוי.
