חובבי הספורט יודעים שפעילות זו רצופה פציעות. ולכן, הדבר העיקרי בספורט הוא ביטוח, במיוחד אם אתה מתאמן על סרגל אופקי. חגורות מוטות אופקיות נקראות אחרת: רצועות, עניבות, חגורות, חבלים. הם נועדו לעזור לך להישאר על המוט האופקי, לא ליפול ממנו ולא להיות נכה. ואפשר לעשות אותם באופן עצמאי, בבית.
הוראות
שלב 1
העיקר הוא החומר. לכן, שימו לב לחומר במיוחד. בשום מקרה אל תכינו רצועות מתחבושת אלסטית ובדים נמתחים. עדיף להשתמש בצמת חגורה, מכיוון שהיא מבוססת על חוטים של חומרים עמידים: כותנה, צמר, משי, פשתן. כוח הוא אחת התכונות העיקריות לרתמת בטיחות. אל תחסוך בביטחון שלך.
שלב 2
הקפידו לקנות בד עם שוליים, בערך 5 ס מ לכל רצועה. עדיף להכין מספר שכבות לרצועות - אז הן יהיו חזקות יותר ולא יתפלשו. אורך הרצועה האופטימלי הוא כ- 65–75 סנטימטרים, תלוי ברוחב פרק כף היד.
שלב 3
תוכנית עבודה. גזור את הרצועות מהחומר שסומן בעבר. קפלו כמה שכבות (2-3) ותפרו. ניתן לעשות זאת באופן ידני או במכונת כתיבה. הרצועה צריכה להתאים לרוחב פרק כף היד שלך - זהו מצב חשוב מאוד. זה לא צריך ללחוץ, אבל זה לא צריך להשתלשל. עקרון "האמצעי הזהוב" פועל כאן.
שלב 4
לכן, לסיכום, ראוי לציין שחגורות הן מכשיר הכרחי מבחינת הביטוח בספורט. הם נדרשים לשיפור ההיקף בזמן משיכות, וגם תמיכה בעת ביצוע אלמנטים שונים על המוט האופקי. חגורות חייבות להיות עשויות מבד איכותי ועמיד שיכול לתמוך במשקל גופך, כך שתישאר ללא פגע. בטח את עצמך ואז תוכל להתמסר באופן מלא לציוד הספורט האהוב עליך בראש שקט.
