אורביטרק הוא מאמן רב תכליתי המשלב מגוון שלם של עומסים. בגלל המסלול יוצא הדופן של הרגליים, האורביט נקרא גם מאמן אליפטי.
מה אורביטרק יכול לעשות
האורביטרק נחשב למכונת הכושר הבטוחה והגמישה ביותר. תנועה לאורך מסלול אליפטי אינה מעמיסה את המפרקים, ולכן ניתן להשתמש בסימולטור לשיקום לאחר פציעות. במסלול מסלול תוכלו לדמות ריצה והליכה, ממש כמו בהליכון. על ידי תנועה במסלול אליפסואיד, השרירים קשורים כמו על אופני כושר. בתהליך אימון על מסלול המסלול, אתה יכול לעבוד באופן פעיל עם פלג הגוף העליון והידיים שלך, כמו במכונת חתירה.
סוגי מסלולי מסלול
מסלולים מסלוליים מחולקים לפי סוג הכונן. מסלול מסלול מכני משתמש בחגורה הנמשכת מעל גלגל תנופה כדי ליצור עומס. העומס מותאם באמצעות ידית מיוחדת.
במסלול מסלול מגנטי, העומס נוצר על ידי פעולת מגנטים על גלגל התנופה של הסימולטור. ניתן לכוונן את מידת העומס באופן ידני או באמצעות כונן סרוו מיוחד שמניע את המגנט.
מסלולים אלקטרומגנטיים עובדים גם עם מגנטים, אך הם זקוקים למקור אנרגיה. רמת העומס במכשיר מותאמת אוטומטית.
מסלולי מסלול אווירומגנטיים המופעלים על ידי גנרטור צוברים פופולריות.
מסלול מסלול אלקטרומגנטי
מאמנים אליפטיים שונים במחיר, באיכות ובעיצוב, תלוי ביצרן. חברת PRECOR האמריקאית מייצרת מסלולים באיכות גבוהה ובמרווח בטיחות טוב. היצרנים האירופאים של מאמנים אליפטיים אינם נחותים מחברות אמריקאיות באיכותן ובנוחותן של מסלולי מסלול. מסלולים של ייצור סיני וטייוואני מובחנים ביחס נעים של איכות ומחיר.
מסלול התנגדות אלקטרומגנטי הוא הפונקציונאלי ביותר מבין כל המאמנים האליפטיים. הכונן האלקטרומגנטי מאפשר להליכון לרוץ בצורה חלקה ושקטה. המשתמש לא צריך לעשות מאמץ נוסף לדווש. נוכחות מחשב מאפשרת לך להתאמן על פי תוכניות שונות ואף ליצור תוכנית אימונים משלך.
המחשב המובנה הופך את האימונים במסלול למסלול יעילים ומעניינים ככל האפשר. לוח הבקרה מציג נתונים - מהירות תנועה, רמת פעילות גופנית, קלוריות שרופות, מרחק נסיעה, זמן ודופק. ניטור דופק מתבצע באמצעות חיישנים הממוקמים על ידיות הסימולטור.
רמת העומס משתנה על ידי לחיצה על כפתור בלוח הבקרה. באותו אופן, תוכלו לשנות את תוכנית האימון או לבצע בה שינויים. תכניות אימונים מכוונות לפיתוח כוח, סיבולת ושריפת משקל עודף. ספורטאים מנוסים יכולים ליצור תוכניות אימונים אישיות משלהם.
היצרנים החלו לצייד מסלולי מסלול אלקטרומגנטיים במערכת שמע מובנית, המאפשרת להאזין למוזיקה המועדפת עליך במהלך האימון.
מסלולי מסלול נוחים לתפעול, מכיוון שהם מצוידים בגלגלים להובלה קלה. לפי העיצוב, הסימולטורים יכולים להיות מוצקים ומתקפלים. במסלול מסלול אלקטרומגנטי יש מספר מינימלי של חלקים נעים, ולכן הוא נחשב עמיד ואמין. סימולטורים של כיתה זו נוחים לשימוש בבית ובמכוני כושר.
