הרמת משקולות במשחקי הקיץ האולימפיים המודרניים הופיעה לראשונה בשנת 1896 באתונה. מאז, הספורטאים שמחו את הקהל בעקביות בכוחם המדהים, למעט 1900, 1908 ו- 1912, כאשר לא היו תחרויות בספורט זה. מרימות משקולות נשים התחרו לראשונה באולימפיאדת סידני 2000.
הרמת משקולות הוא ספורט טכני וכוח. הבסיס שלה הוא הרמת משקל כבד ככל האפשר על ידי ספורטאים. ספורטאים מבצעים שני תרגילים עם קליע - חוטפים ומנקים ומטומטמים.
מאז 1896, תוכנית התחרות משתנה ללא הרף. ספורטאים ביצעו לחיצה, דחיפה בשתי ידיים, דחיפה של זרוע אחת וחטיפה. הרמת משקולות כללה תחילה טריאתלון, אחר כך מחומש. רק בשנת 1973 הוקם הביאתלון, שפועל עד היום, עם מטומטם וטמבל עם שתי ידיים.
אתלטים מבצעים אתלטים באליפויות ובאולימפיאדה. תרגיל זה מורכב מלקיחת זרועות ישרות ואז מורמות במשקל הכבד ביותר עבור הספורטאי. מיקום המשקולת על זרועות מושטות נקבע על ידי השופטים, רק אז ניתן להוריד את הקליע, אחרת הניסיון לא ייספר.
החטיפה מתבצעת על ידי הרמת המוט עם לביבות מעל ראשו של המשתתף בתנועה מאומתת אחת. הספורטאי "מושך" את העומס ישירות מהרציף על זרועות מיושרות, וכורע תחתיה. כבר עם המשקולת מעל ראשו, מרים משקולות קם, מיישר את רגליו.
הדחיפה מחולקת לשתי תנועות. הראשון שבהם הוא הספורטאי קורע את הקליע מהרציף ומניח אותו על חזהו, כשהוא מתיישב במקביל. ואז הספורטאי עולה. התנועה הבאה היא חצי סקוואט ודחיפה חדה עם המשקולת כלפי מעלה על זרועות מיושרות. יחד עם זאת, מטעמי נוחות, ניתן לפזר את הרגליים לצדדים או קדימה ואחורה לתמיכה טובה יותר. כשהמשקולת נעולה מעל הראש, על מרים המשקולות למקם את כפות רגליו.
הרמת משקולות כוללת תחרות ישירה. כל ספורטאי זכאי לשלושה ניסיונות גם לחטוף וגם לנקות ולהשתולל. בעת הצגת התוצאה מסוכמים המשקלים המקסימליים בתרגיל.
בנות עושות את אותם התרגילים כמו גברים. אבל, כמובן, עם פחות משקולות.
כל הספורטאים מחולקים לקבוצות מתחרות שונות בהתאם למשקלם. בתכנית המשחקים האולימפיים יש 8 ענפים לגברים ו -7 לנשים. כתוצאה מכך משוחקות בסך הכל 15 סטים של מדליות, אחת לספורטאים בכל משקל. אצל גברים מובחנים הקטגוריות הבאות: עד 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 ומעל 105 קילוגרמים. נשים מחולקות לקבוצות לפי משקל: עד 48, 53, 58, 63, 69, 75 ומעל 75 קילוגרמים.
