אופני הרים או אופני הרים הם סוג פעיל יחסית צעיר ומתפתח במהירות. אופני הרים משתפרים כל הזמן. הספורט נכלל באולימפיאדת הקיץ 1996.
למרות נעוריו, אופני ההרים צברו פופולריות רבה במדינות שונות. הוא הומצא בשנות ה -50 של המאה העשרים. העובדה שרכיבה על אופני הרים הפכה לספורט רשמי נובעת בעיקר מחברי מועדון הוולו הר טמלפיס. הם היו הראשונים שארגנו מירוץ ירידה בסמוך לעיר סן פרנסיסקו. עד מהרה, ספורט פעיל זה משך את תשומת ליבם של ספורטאים ממדינות אחרות.
הודות לעוקביה ולתקשורת, אופני ההרים הפכו ידועים. בשנת 1990 הוכרז כספורט מקצועי והוכר על ידי ארגון האופניים העולמי, ולאחר 6 שנים הוא הפך לחלק מהתוכנית האולימפית.
תחרויות גברים נערכות במרחקים של 40 ק"מ עד 50 ק"מ, ונשים - 30-40 ק"מ. המרחק אותו מכבים הספורטאים תלוי בזמן המשוער הכולל לכיסוי המסלול. אליפות הגברים מתקיימת תוך שעתיים 15 דקות, ואליפות הנשים - לא יותר משעתיים.
המרחק למירוץ הסופי נקבע על פי תנאי מזג האוויר. על רוכבים לא לדחוף או לגרור את האופניים לאורך כל המסע, אחרת פעולות אלה עשויות להוביל לתיקון התוצאות.
אתלטים מתחילים באותה שעה. רוכבי אופניים עוברים תחילה סיבוב של 1, 8 ק מ, חוזרים להתחלה ואז עוברים מספר הקפות נתון. המתחרה שמגיע ראשון לקו הסיום זוכה בתחרות.
רוכבים אינם רשאים להשתמש בעזרה של איש על מנת למנוע פסילה. הם נאלצים לבטל תקלות בציוד בכוחות עצמם. בנוסף אסור לספורטאים להפריע למתחרים ולפנות את מקומם למתחרים מהירים יותר.
תחרות זו היא אירוע נוקאאוט: הרוכב שהוצג מחוץ לדופן יורחק מהמסלול.
למרוץ משתמשים במסלול קרוס-קאנטרי. על זה, כל 1 ק מ, יש אינדיקטורים למרחק שנותר ומידע על אזורים מסוכנים בשטח.
אופני הרים עשויים מחומרים בעלי חוזק גבוה, יש להם בלמים חזקים, צמיגים צפופים. על הספורטאים לחבוש קסדות מגן, מכיוון שבמהלך המירוץ יתכנו מצבים ופציעות מסוכנים שונים.
