הספורט הפופולרי ביותר כרגע הוא אתלטיקה. היא נקראת גם מלכת הספורט. כל היסודות באתלטיקה, כגון ריצה, קפיצה, הליכה, משמשים בחיי היומיום. הם, כרכיבים, נכללים בכל ענפי הספורט האחרים. לכן, ללא שיפור באתלטיקה, אין תוצאות טובות באתרים אחרים.
האתלטיקה האולימפית מחולקת לחמישה קטעים: ריצה, קפיצה, מסביב, הליכה, זריקה. תוכנית ענפי הגברים במשחקים האולימפיים לא השתנתה מאז 1956. בסך הכל משחקים 47 סטים של פרסים, ובכך האתלטיקה היא הספורט עתיר המדליות.
תחומי ריצה: ספרינט, מרחק בינוני, מרחק רב, משוכות, מירוץ ממסר. תחרויות אלה הן מהעתיקות בתכנית המשחקים האולימפיים, הן נערכו כבר בשנת 1896.
לצורך ריצת מסלול ושטח יש צורך באיצטדיונים מאובזרים במיוחד עם מסלולים (8-9 חלקים בקיץ ו-4-6 בחורף). הרוחב של כל אחד מהם הוא 1, 22 מ '. המסילות מצוידות בסימונים המציינים את התחלה, סיום ואת המסדרון להעברת שרביט השרביט.
באולימפיאדה, על השופטים להסתכל על גימור הצילום על מנת לפתור סוגיות שנויות במחלוקת. תחרויות מוקלטות בווידיאו, ואז הספורטאי והמאמן יכולים לקבוע את הטעויות וההצלחות שלהם. תחרויות גדולות נערכות בכמה מחזורים מקדימים בכדי להבליט את הקבוצה הסופית לפי תוצאות.
תחומי הטכניקה באתלטיקה בקיץ כוללים: קפיצה לגובה אנכית, קפיצה במוט, קפיצה לרוחק אופקית, קפיצה משולשת, זריקת דיסקוס, קליעה, זריקת כידון, זריקת פטיש.
קפיצות אנכיות מתחילות בהתגברות על המוט בגובה המבחן המינימלי. הספורטאי מקבל שלושה ניסיונות עבור כל אחד מהם. במקרה זה, הספורטאי יכול להעביר כל מספר (משלושה) ניסיונות שנותרו לגובה הבא. אם תוצאות הספורטאים שוות, המתחרה שמוציא הכי מעט ניסיונות זוכה ליתרון. קפיצה נחשבת למוצלחת אם הבר נשאר על המשקולות. השופט במקרה זה מניף את הדגל הלבן.
דיסציפלינה טכנית קשה מאוד היא קפיצה במוט. זה דורש איכויות ספרינט מאתלט, יכולת קפיצה, תיאום תנועות מעולה. אם במהלך הניסיון הקוטב נשבר, המשתתף יכול לחזור על הקפיצה עם ציוד אחר.
משימתו של הספורטאי בעת ביצוע הקפיצה לרוחק היא להשיג את המהירות הגבוהה ביותר במהלך ההמראה ולא לעבור על קו הגבול. הספורטאי מחלק את התרגיל לארבעה שלבים: המראה, המראה, טיסה ונחיתה. הטכניקה של הספורטאים עשויה להיות שונה - יש טיסה "בהליכה", "כיפוף" ו"מספריים "- כל ספורטאי בוחר לעצמו את האפשרות היעילה ביותר.
מסביב הוא שילוב של מספר תחומי אתלטיקה. דקטלון לגברים מורכב מ: ריצת מאה מטרים, קפיצה לרוחק, קפיצה לגובה, קלעה, 400 מטר ריצה, 110 מטר משוכה, קפיצה במוט, זריקת דיסקוס, זריקת כידון, ריצת 1500 מטר. נשים מבצעות שבעה סוגים: ריצת 100 מטר משוכות, קליעה, קפיצה לגובה, ריצת 200 מ ', זריקת כידון, קפיצה לרוחק, 800 מ' ריצה.
הליכה במירוצים היא תחום אתלטיקה נפרד. על הספורטאי להקפיד על טכניקת יישומה - מגע מתמיד של כף הרגל עם הציפוי. גברים מתחרים במרחקים של 20 ו -50 ק"מ, ואילו נשים הולכים 20 ק"מ.
