טרמפולינה היא ציוד ספורט המורכב ממסגרת מתכת עגולה ומחומר אלסטי עמיד שנמתח מעליה. קפיצה עליו אינה רק עומס ספורטיבי נפלא, בו כל שרירי הגוף עובדים באופן שווה. פעילויות כאלה מביאות הנאה רבה גם לילדים וגם למבוגרים. לכן, אם אתה רוצה לקבל חיוב על חיוניות, מצב רוח טוב ובמקביל לשמור על גזרה דקה, בכושר, קנה לעצמך טרמפולינה.
הוראות
שלב 1
טרמפולינות נמכרות בחנויות ספורט ובחנויות מקוונות. בקניית טרמפולינה יש לקחת בחשבון את עובי ואיכות הפלדה של המסגרת. מסגרת עשויה פלדה בעובי 1.5 מ"מ מיועדת לעיסוקים של אנשים במשקל של עד 70 ק"ג, מסגרת עשויה פלדה 2 מ"מ יכולה לעמוד עד 100 ק"ג. למסגרת של טרמפולינה לפעילויות בחוץ צריך להיות ציפוי מפעל מגולוון או ציפוי פולימרי שיגן על הפלדה מפני קורוזיה.
שלב 2
החומר על הטרמפולינה חייב להיות אלסטי, צפוף וללא תפרים באמצע. כיום משתמשים בחומרים כמו פוליפרופילן או פרמטרון למשטח הקפיצה. בדים אלו עמידים בפני קרעים, עמידים בפני אור אולטרה סגול ושינויי טמפרטורה, אינם נמתחים ונשארים תמיד שטוחים.
שלב 3
אם אתם מתכוונים להשתמש בטרמפולינה כציוד ספורט בחדר כושר, בחרו בטרמפולינה ספורט מיוחדת בקוטר של עד 6 מ '. עבור פעילויות חוצות בחצר האחורית, טרמפולינה בקוטר 3-5 מ' היא מושלמת..עבור פעילויות ביתיות, בחרו טרמפולינה המתאימה במיוחד לחדריכם. כיום נמכרות טרמפולינות מיוחדות לבית בקוטר 1.5-3 מ ', מבנה קפיץ. חלק מהטרמפולינות ניתנות לקיפול והן קטנות בגודלן ובמשקלן.
שלב 4
יש לשים לב במיוחד לבחירת הטרמפולינות לילדים. זה לא סוד שילדים אוהבים מאוד לקפוץ על טרמפולינה. זה כיף ובטוח כמעט. בחר טרמפולינה לילדך בהתאם לגילו ולאופיו. טרמפולינות ילדים כיום נעות בין אפשרויות "לול" עם רשת לטרמפולינות אוניברסליות שיכולות לשמש הן בדירה והן בחוץ, וכבריכה אם שופכים לתוכה מים.
שלב 5
בקניית טרמפולינה, הקפידו לשים לב לתעודות האיכות, מכיוון שבטיחותכם, ביטחונם של יקיריכם וילדים תלויה בכך. טרמפולינות לילדים יכולות להיבדק גם על ידי מבוגרים (אך לא אפשרויות "רכיבה"!). שמור על כללי הבטיחות בעת השימוש בטרמפולינה.
