אף פעם לא מאוחר להתחיל להחליק. והכי חשוב, בהתחלה, פשוט נסה לעמוד על הסקייטבורד, או להתקדם לאט לאט. הגוף שלך צריך להתרגל לעמדה החדשה. עמדו על החלקה, נסו להעביר את משקל גופכם מרגל אחת לשנייה, מצאו את איזון ההחלקה.
הוראות
שלב 1
דחוף ברגל אחת. אם אתה ימני, אז אתה צריך גם לדחוף ברגל ימין. ואז רגל שמאל תהיה מול הלוח. אם אתה שמאלי, אז רגל הג'וגינג שלך, בהתאמה, שמאלה, ורגל ימין נשארת בעמדה. הניחו את כף הרגל על הסקייט, ממש מעל הגלגלים הקדמיים, דחפו את כף הרגל השנייה והניחו אותה ישירות על הלוח ברגע שהוא הולך. סע לאט, למד לשמור על איזון.
שלב 2
השלב הבא הוא בלימה. כדי לעצור, הסר את הרגל האחורית מהקרש והאט אותה. זוהי הדרך הזולה והרב-תכליתית ביותר לעצור. כדי להאט מעט, הזז את הרגל האחורית מעט אחורה והעביר אליה את משקל גופך. שיטת בלימה מתקדמת יותר היא בלימת עקב. עם עקב הרגל התומכת בגב, לחץ על הלוח כך שגב ההחלקה יכופף כלפי מטה, והחזית מעט תעלה לאוויר. במקרה זה, הרגל התומכת הקדמית ממשיכה לשלוט בהחלקה.
שלב 3
ללמוד להדליק סקייטבורד הוא גם די קל. הרחב את הרגל התומכת הקדמית מעט קדימה וסובב את גופך או העבר את משקלך לצד ציר הציר. העובדה היא שכאשר המחליק מתגלגל ישר, צירי הגלילים שלו מקבילים. אך כאשר מסובבים את הגוף או מעבירים את הלחץ על המשטח הפנימי של הלוח, ציר הגלילים הקדמיים מסתובב לכיוון הסיבוב, וציר הגלילים האחוריים מסתובב בכיוון ההפוך. ההחלקה מסתובבת. לקבלת סיבוב חד, דחף חזק יותר בעקב הרגל התומכת בגב שלך, תוך כדי העברת משקל גופך לכיוון הסיבוב. הגלגלים הקדמיים ברגע זה יעלו, ואז עם הרגל מלפנים תוכל לאזן ולשלוט בזווית הסיבוב. אל תנסה לעשות סיבובים חדים מיד. זה מסוכן. נסו להתחיל בהעברת משקל גופכם לרגל התומכת בגב, ועמידה רק עליה, והפנו את אף החלקה לכיוונים שונים. החלף את הרגליים, הסתובב במקום. רק אז צא לאזור התנועה.
