גלישת סקייטבורד אינה משימה קלה. זה דורש כושר גופני טוב, סבלנות וסיבולת. אלמנטים רבים מתחילים לעבוד רק לאחר 1000 חזרות. עם זאת, מי שרוצה לשלוט באמנות הסקייטבורד צריך לדעת שלימוד לא צריך להתחיל בקפיצות קשות, אלא בתרגול טכניקות בלימה. בעזרת בלימה נכונה תוכלו להפחית נפילות ולהימנע מפציעה.
הוראות
שלב 1
בחרו אימון במקום שטוח, מרווח ועדיף. הערך אם אתה יכול להחליק ללא מאמץ רב.
זכרו איזו רגל היא הרגל התומכת שלכם. ככלל, עבור ימניים הוא הנכון, ועבור שמאל הוא השמאלי. על הסקייטבורד הניחו את רגליכם כך: הרגל התומכת מאחור, השנייה מלפנים.
התחל לזוז. לשם כך, הנח את כף רגלך השנייה בקצה הקדמי של ההחלקה, ודחף את הקרקע ברגל הציר. לא לדחוף חזק מדי. ללמוד לבלום במהירות גבוהה הוא הרבה יותר קשה.
לאחר תחילת התנועה, הנח את כף הרגל התומכת שלך על גב הלוח. כעת אתה מתקדם כשאתה עומד שטוח על הסקייטבורד.
שלב 2
כדי להאט, הזז את רגל ההחלקה קרוב יותר לקצה האחורי של ההחלקה והעביר את משקל גופה אליה. לשם כך, הרגל התומכת יכולה להיות כפופה מעט בברך.
כדי לעצור לחלוטין, הורד את כף הרגל התומכת שלך לפני השטח והאט מעט עם הסוליה.
השיטה הנ ל מתאימה רק לאזורים שטוחים. זכור גם כי בלימה קבועה בדרך זו היא גזר דין מוות לנעלך.
שלב 3
אתה יכול להשתמש בשיטה אחרת של בלימת החלקה.
קח את עמדת ההתחלה, כמתואר לעיל: הרגל התומכת מאחור, השנייה בשליטה מלפנים. התחל לזוז.
כדי לבלום, קירב את הרגל התומכת לקצה האחורי של הסקייטבורד, העבר אליו את משקל גופך ולחץ את העקב על קצה הלוח. במקרה זה, הקצה הקדמי של הלוח צריך להיות באוויר. אם אתה מרגיש שאתה מאבד את שיווי המשקל, קפץ מהלוח.
לבלימה מהירה תוכלו ללחוץ על קצה הלוח בקרקע.
שלב 4
ולנשנוש - דרך לבלימה קיצונית. לא מומלץ למתחילים.
תוך כדי תנועה, לחץ על הרגל השנייה (הקדמית) שלך בקצה הקדמי של הלוח. הקצה האחורי יתחיל לעלות. ובאותו רגע, כשהוא כמעט מביט לשמיים, קפץ מהקרש ותפס את ההחלקה ביד ימין.
תשמח אם הצלחת לא ליפול.
