לא כולם יודעים ללבוש נכון מדי הוקי. יש רצף מסוים של פעולות שיש לבצע.
ציוד הוקי - באיזה סדר ללבוש?
קודם כל, הספורטאי צריך להתפשט לתחתונים. נוסף על כך, עליכם ללבוש תחתונים מיוחדים - גרביונים עם חולצת הוקי או סרבל עם רוכסן ארוך. צורת לבוש זו מיוצרת צמודה ומשוחררת, יתכן שיהיו מחברים נוספים לקליפונים ותחבושת. החומר לתפירת תחתוני הוקי הוא כותנה או בדים מיוחדים שאינם מאפשרים לעבור לחות ואשר טופלו בתמיסות אנטיבקטריאליות.
ואז הם לובשים גרביים צמודות, ספורט או לפחות טרי. כדי להימנע ממראה שלפוחיות בגלל חיכוך, אל תבחר בגודל משוחרר מדי.
לאחר מכן, הם לבשו קרסוליות או רטוסה, מעל - קליפה, ואחריה הגנה על השוקיים. שימו לב שלשתי הרגליים יש מגן שוקיים משלהן. אלמנטים אלה יכולים להיות צרים או רחבים. האחרונים אמינים יותר.
משלימים את הסט השחוק כבר עם מכנסיים קצרים. אם יש לך פלטה, אל תלבשי אותם על הכתפיים. המכנסיים הקצרים יגן עליכם באזור עצם הזנב, הכליה והירך. בגדים כאלה צריכים לרדת מתחת למגן השוקיים. החלק העליון של המוצרים הוא כיסוי הכליות והצלעות של הספורטאי.
ללבוש גלגיליות. זה נעשה באופן הבא: משוך את החותלות עד הברכיים, שחרר את ההדק התחתון על הגנת השוק, הזז את לשון הנעל מתחת לדש. התחל לקשור את המגף מבלי להשחיל את השרוכים דרך החורים העליונים. הדש יכול להיות מכופתר או לא.
לא קשה לשים את הגנת הצוואר. אותו דבר כמו רפידות מרפק ימין ושמאל.
מתחת למכנסיים הקצרים, הסר את הפלטה ומגיני החזה והכתפיים (קארפייס). את גופיית ההוקי לובשים לאחר ששאר הסטים נלבשים. עליו לכסות את רפידות המרפק, את החלק העליון של המכנסיים הקטנים ואת הכרית.
שים קסדה על הראש וכפפות על הידיים. וודא כי הכפפות מסתובבות היטב בידיים שלך מבלי להפריע לתנועה. אחרת, זה לא יהיה נוח להחזיק את המועדון. אורך כפפות ההוקי הוא מעל אזור המרפק. הקסדה לא צריכה להיות רפויה מדי או להפך, לסחוט את הראש. הקצוות שלה צריכים להיות בערך אצבע אחת מעל אזור המצח.
חָשׁוּב! בדוק תמיד את מצב הברגים להרכבת הקסדה. אם אבד לפחות בורג אחד, חל איסור להשתמש בחלק זה של הציוד. הדק את הברגים בעזרת מברג.
עכשיו אתה יודע מה זה מדי הוקי, ממה הוא מורכב ואיך לובשים אותו. כתוספת ברצוני לייעץ לכם לרכוש מגן פה על מנת להגן על הלסת והשיניים - בכתובת https://www.ultraice.ru/. הפיתרון הטוב ביותר הוא דגם פלסטי מחומר פלסטי. מרככים אותו במים חמים, שימו אותו על השיניים והוא יקבל את צורת הלסת וזכרו אותו.
איך שוערים לובשים ציוד הוקי?
באופן כללי, הסדר זהה לעיל. אבל הערכה מכילה כמה אלמנטים אחרים, למשל, הגנה נוספת ואמצעי לתפוס מנקי כביסה. במכנסי השוער מכני פלסטיק חזקים יותר, ובקסדה יש מסיכת פנים מאובטחת. סינרים מחזקים ריפוד נוסף סביב החזה והמרפקים.
השוער מקבל כפפת חוסם מיוחדת המגנה על גב הידיים ועוזרת לשקף את זריקות הדבק. וגם מקל שוער מיוחד לתפיסת קליע.
טיפים כלליים
לאחר שלבשת את ציוד הספורט שלך, וודא כי שרוך החלקה שלך וכל כריכה נכונים. עם מפרקי קרסול שבריריים (אצל שחקני הוקי צעירים), יש לפצוע את לשון הנעל כדי להגן על השוק מתחת למגן. במקרה זה, הרגל במגף תישאר חופשית יחסית, ואילו הסיכון לפגיעה במפרקים יקטן משמעותית.
אם אינך בטוח בנוהל הנכון, תוכל לצפות בהדרכת וידאו באופן מקוון.לידיעתך, אופן השימוש הנכון של ציוד הוקי משפיע מאוד על נוחות ובטיחות הספורט.
