שחייה מתאימה גם למי שבשל מאפייניהם הפיזיים אינו יכול לעמוד בעומסים מן המניין. כדי למנוע משיערך להפריע לך במהלך האימונים ולא לסבול מהשפעות של אקונומיקה, הכשיר את עצמך לחבוש כיפה לבריכה.
הוראות
שלב 1
מכסי בריכת שחייה עשויים מחומרים שונים: לייקרה, לטקס, סיליקון. בנוסף, ישנם עיצובים שונים המאפשרים להיראות לא רק ספורטיבי, אלא גם יפה. כובעי סיליקון זכו בצדק לפופולריות הגדולה ביותר. הם נדבקים היטב לראש ומגישים לאורך זמן.
שלב 2
למדו לחבוש כיפה לבריכה לפני שחייתכם הראשונה. אם יש לך שיער ארוך, קשר אותו בלחמניה בחלק העליון של הראש שלך או משוך אותו עם רצועה אלסטית. אל תשתמש בסיכות בובי או בסיכות ראש בעלות קצוות חדים כדי למנוע נזק לחומר. תחביבת השיער מתחת לכובע שחבשת זה די קשה, אז נסה להסיר מיד את הקצוות והפוני הבולטות.
שלב 3
קח את הכובע בשתי הידיים, וסובב את הידיים כך שכפות הידיים פונות לצדדים. מורחים את החומר 15-20 ס מ, תלוי בקוטר היקף הראש. הישען קדימה והביא את הקצה הפנימי הקדמי של הכובע למצח באמצעות האגודלים.
שלב 4
החזירו את הידיים לאחור והניחו את הכובע בהדרגה על כל שטח הראש. השתמש באצבעותיך כדי להכניס תלתלים שובבים בודדים. בחלק האחורי של הראש, החומר צריך לכסות את השיער מתחת לכף, לכסות את האוזניים.
שלב 5
יש להקפיד על הכובע. לאחר השחייה הסר אותו החל מהחלק האחורי של הראש. הימנע מתנועות פתאומיות כדי למנוע נזק לשיערך. שוטפים את החומר במים קרים ומניחים להתייבש. אל תשאיר בשמש. כשהכובע יבש לחלוטין, הוסיפו מעט אבקת טלק פנימה.
שלב 6
לטקס יכול להוות אלטרנטיבה חסכונית לסיליקון, אך אורך חייו קצר בהרבה. עם זאת, אם יש לכם ארון שחייה שלם, תוכלו להתאים כובע לטקס לכל בגד ים בצבע ובסגנון.
שלב 7
כיפות מבדים כמו לייקרה או פוליאסטר נוחות יותר ללבישה, אך נחותות משמעותית בתכונותיהן הבסיסיות. הם לא נדבקים היטב לראש ונותנים למים לעבור, ולכן הם מתאימים רק לשחייה ללא טבילה מלאה להגנה מפני התזות או סתם ליופי. יש כפה משולבת עם סיליקון חיצוני ופנימי לייקרה. דגמים אלה נוחים מאוד, אך במחיר גבוה.
