אגרוף תאילנדי, או מואי תאילנדי, מכונה בתאילנד "מדע שמונת הגפיים", מכיוון שהאימון שמהווה בסיס לאימונו מאפשר ללוחם להשיג צורה פיזית מדהימה. אגרוף תאילנדי נלמד למשטרה ולצבא בתאילנד, שכן הפוטנציאל הטמון בו יעיל ביותר בלחימה קרובה. אז מה הם היסודות של מואי תאילנדי האגדי?
יסודות מואי תאילנדי
בעיקרו של דבר, מואי תאי הוא מטח של אגרופים שמופנים אל היריב באגרופים, במרפקים, בברכיים וברגליים. אם הלוחמים אינם שונים מדי זה מזה מבחינת הכושר הגופני והמשקל, טכניקות Muay Thai יכולות להפיל כל יריב. אגרוף מסוג זה נחשב לאחת מאומנויות הלחימה הקטלניות ביותר הידועות בעולם. מטרתה העיקרית היא פיתוח מיומנות, גמישות וסיבולת, המאפשרים לך מעבר ליכולותיו של גוף האדם.
מתאגרפים תאילנדים בודקים את עצמם באופן קבוע בכוח, נכנסים לזירה של אליפויות שונות ולעתים קרובות זוכים בהן.
Muay Thai משתמש בדרך כלל בציוד מגן מיוחד. הבסיס הבסיסי של מואי תאי הוא הצורך להשלים את המאבק במהירות רבה, לנטרל את האויב ולהפיל אותו. לשם כך לוחמים משתמשים בשביתות פשוטות ויעילות, ומכניסים את כל כוחם לתנועות מסוימות של הגוף. בנוסף, היסודות של מואי תאילנדי כוללים את היכולת להתגונן ממכות היריב ולהשתמש בכל אחד מחישובי השגיאות שלו בכדי לספק מכה חזקה וחדה שתוביל לנוקאאוט מוחלט.
טקטיקות בסיסיות של מואי תאילנדי
משימתו העיקרית של הלוחם היא להפיל את היריב במכה לא צפויה, המופעלת בידיו וברגליו, ולאחריה הלוחם מתחמק ומספק מכה מכרעת. מתאגרפים תאילנדים מקצועיים פועלים בהתאמה מלאה לתנועות של יריבם, מתגרים ומצפים להם על מנת להכות בחלקים לא מוגנים בגוף. הבסיס של Muay Thai הוא אגרופים פשוטים וספציפיים, בהם ביו-מכניקה, דיוק וכוח (משקל גוף) חשובים בזריקה.
מתאגרפים תאילנדים נמנעים בהצלחה מאגרופי תגמול בעזרת סקוואטים, נגיחות, צלילות, בריחות וטכניקות דוכן.
התנאי החשוב ביותר לתרגול אגרוף תאילנדי הוא אימון קבוע, המאפשר לך להתאמן על רצועות וחבטות לאוטומטיות, כמו גם לקבוע את המרחק לאויב ולתפוס נקבים להגנתו. הלוחמים מחדדים את כוח המכה שהם משרים על מכשירים מיוחדים. כתוצאה מהאימון מתאגרף תאילנדי יכול להפיל לחלוטין את היריב בכמה חבטות פשוטות ויעילות שמועברות מקרוב. לוחם טוב יודע לצפות את כל תנועות היריב, מה שמעניק יתרון עצום בקרב וסיכוי גדול לנצח.
