איך מכינים הליכונים בעצמך

תוכן עניינים:

איך מכינים הליכונים בעצמך
איך מכינים הליכונים בעצמך

וִידֵאוֹ: איך מכינים הליכונים בעצמך

וִידֵאוֹ: איך מכינים הליכונים בעצמך
וִידֵאוֹ: הליכון KETTLER Berlin S2 - סרטון היכרות והדרכה 2024, אַפּרִיל
Anonim

מגרש ספורט ליד הבית יכול להיעשות לבד, לאסוף תושבים פעילים ונמרצים. עם מספיק מקום, יש לכם מגרש כדורגל מן המניין המוקף הליכונים. ילדים ישמחו לשחק על מגרש הספורט, ואילו מבוגרים ישתתפו בריצה בריצה.

איך מכינים הליכונים בעצמך
איך מכינים הליכונים בעצמך

זה הכרחי

  • - אזור שטוח;
  • - חול;
  • - טורף;
  • - אבן מנותצת;
  • - משטח החלקה.

הוראות

שלב 1

בצע את ההליכון לאחר הקמת מגרש הכדורגל. מסלול רגיל הוא בדרך כלל באורך של 400 מטר. אבל, כמובן, אם אין מספיק מקום, זה יכול להיות קצר יותר. אם תעשה מגרש כדורגל על פי כל הכללים, מידותיו יהיו 105x70 מטר, והמסלול לריצה סביבו יהיה שווה לכ -400 מטר.

שלב 2

הכינו הליכון אליפטי. שני קווים ישרים בצידי המגרש יהיו שווים ל- 100 מטרים קלאסיים, וזה נוח לתחרויות ריצה. רוחב המסלול צריך להיות כשישה מטרים כך שכמה רצים יוכלו להתאמן באופן חופשי בו זמנית. צריך להפריד אותו ממגרש הכדורגל ב-0.5-1 מטר.

שלב 3

אתה יכול לעשות הליכונים דשא ועציץ. אם מטפלים היטב בנתיב הדשא, זה יהיה שווה ערך במהירות לנתיב. אך משימוש אינטנסיבי הדשא נרמס במהירות, והשביל ידרוש תיקון.

שלב 4

מסלול האשפה הוא הנפוץ ביותר. השכבה התחתונה שלה מורכבת מהריסות אבן גדולות וגסות. לאחר מילוי חוזר, דחסו את השכבה על ידי שכירת גליל כביש כבד. ואז הניחו את השכבה הבאה של סיגים של 15 ס מ. השכבה האחרונה מורכבת מאדמה שחורה, חול שרוף וחימר. מערבבים את כל זה היטב ומגלגלים.

שלב 5

בצע את ההליכון שנקרא "אדמה חולית" באופן הבא. חותכים את הדשא ל- 70x35 סנטימטרים והופכים אותו כשהדשא כלפי מטה. הניח את החלקים האלה על השביל באופן שווה, ודחף בחוזקה זה את זה.

שלב 6

לאחר מכן שים שכבת חול בעומק 2-3 סנטימטרים ומערבבים אותה במגרפה עד שהאדמה והחול הם חלק אחד. שופכים מעט מים על פני המסלול ומגלגלים או מהדקים.

שלב 7

על אדמה שמנונית וחול גס, יהיה לכם הליכון טוב. אבל אל תשכח לעזוב - מעת לעת אתה צריך להפשיל אותו, ובמזג אוויר יבש להשקות אותו כך שלא יהיו סדקים. אל תלך על הליכונים בנעלי עקב גבוהות.

מוּמלָץ: