קליפת תפוז מדאיגה נערות רבות. כדי להיפטר מאסון זה, נשים פונות לכל מיני שיטות. לעתים קרובות, מבלי להשיג את התוצאה הרצויה, הם משוכנעים שאי אפשר להיפטר מצלוליט.
למעשה, סוד העור ללא רבב בחלק האחורי של הירכיים הוא גישה הוליסטית. שמירה על הכללים הבסיסיים, תוכל, במאמץ מסוים, להשיג את המטרה היקרה.
יש לזכור שתי נקודות עיקריות - דיאטה ופעילות גופנית. שום קרם לא יקל על אישה שרגילה לאורח חיים בישיבה ואינה מסוגלת לשלול מעצמה ממתקים מהצלוליט.
הגבילו את צריכת המזונות השומניים והמטוגנים, מזון מלוח וסוכר מדי, משקאות מוגזים ואלכוהול. לשתות 2 ליטר מים נקיים לאורך כל היום. מים מעורבים בכל התהליכים המטבוליים בגוף, הם צורב שומנים ומאיץ את חילוף החומרים.
לא פלא שהם אומרים שתנועה היא חיים. ככל שפעילות גופנית יותר, הגוף בריא יותר, שרירים חזקים יותר ופחות צלוליט. גם בלי לבצע סט של תרגילים מיוחדים לרגליים, אלא פשוט לעשות ריצה יומית, תוכלו לנצח להיפרד מהנגע שנקרא "צלוליטיס". סקוואטים, במיוחד עם משקולות, ריאות, קפיצה בחבל, הליכה על הרצפה על הישבן, טיפוס במדרגות ורכיבה על אופניים יעילים מאוד.
אין להזניח מוצרי קוסמטיקה לעור הירכיים והישבן. פעמיים בשבוע, טפל באזורים בעייתיים בעזרת קרצוף, שפשף מדי יום כל נוגד צלוליטיס או פשוט קרם לחות לעור שלך. כדאי לעבור קורס עיסוי או פשוט לעשות זאת בעצמך לפני השינה. למטרות אלה, השתמש בכוסות ואקום עיסוי, במברשות מיוחדות, או פשוט ללוש את העור בידיים, נע כלפי מעלה מהברכיים.
עטיפות גוף בחימר, אצות, שמנים אתרים מהדקים את העור היטב ומפחיתים חזותית את מראה קליפת התפוז. באמצעות גישה משולבת, והכי חשוב, מבלי להזניח את הפעילות הגופנית, לאחר זמן מה תהפוך לבעלים של עור גוון וחלק.
