איך משיגים ציון כדורעף

תוכן עניינים:

איך משיגים ציון כדורעף
איך משיגים ציון כדורעף

וִידֵאוֹ: איך משיגים ציון כדורעף

וִידֵאוֹ: איך משיגים ציון כדורעף
וִידֵאוֹ: מאמן נבחרת הנשים בכדורעף מלמד איך מנחיתים 2024, אַפּרִיל
Anonim

הרצון לקבל קטגוריית ספורט בכדורעף עשוי להופיע אצל ספורטאי שעוסק בספורט זה זמן רב. זה מראה את רמת המיומנות הנוכחית, ואתה יכול להשיג את זה בתחרויות משמעותיות.

איך משיגים ציון כדורעף
איך משיגים ציון כדורעף

הוראות

שלב 1

השג את דרגת הנוער השלישית שלך. ניתן לעשות זאת בגיל 11. לשם כך, עליך לזכות בשני ניצחונות בתחרויות עירוניות או אזוריות על קבוצות ספורט שחבריהן אינם בעלי כשירות במהלך השנה, או ניצחון אחד על קבוצה בה משחקים ספורטאים עם דרגת נוער שנייה.

שלב 2

זכו בכיתה נוער שנייה בגיל 12. לשם כך, במהלך השנה, ב -12 משחקים עירוניים או אזוריים, עליך לנצח פעמיים נגד שחקני כדורעף בכיתה ב 'או פעם אחת נגד ספורטאים עם כיתה א'.

שלב 3

השג את דירוג הנוער הראשון בגיל 13 ואילך על ידי הבסת שתי קבוצות מדורג 1, או זכייה במשחק אחד עם שחקני כדורעף דרגה שלישית בתחרות בת 12 משחקים.

שלב 4

זכה ב -15 ו -20 משחקים משמעותיים לדירוג הבוגרים השני והשלישי כפי שאתה כבר יודע. כדי לזכות בדרגה הבוגרת הבכירה, הבס שתי קבוצות עם אתלטים דרגה I או מאסטר מועמד לספורט. כדי להשיג את התואר מועמד לתואר שני בספורט, יש צורך לתפוס מקומות מ 5 עד 2 בתחרויות רוסיות או בינלאומיות.

שלב 5

קח 4-1 מקומות באליפות רוסיה או בטורנירים בינלאומיים שיוענקו בכדורעף. הזדמנות נוספת להשיג תואר זה היא להיכנס לעשרת שחקני הכדורעף הראשונים על פי דירוג הפדרציה הכל-רוסית בכדורעף בסוף השנה.

שלב 6

להגיע לגמר of של ארה ב, בריטניה, צרפת, אוסטרליה או המשחקים האולימפיים כדי להפוך למאסטר בינלאומי לספורט. 1-2 מקומות משני ניצחונות במשחקי הליגה העולמית, גביע אירופה יכול גם לעזור לך להשיג את התואר הגבוה הזה.

מוּמלָץ: