איך משיגים ציון שחייה

תוכן עניינים:

איך משיגים ציון שחייה
איך משיגים ציון שחייה

וִידֵאוֹ: איך משיגים ציון שחייה

וִידֵאוֹ: איך משיגים ציון שחייה
וִידֵאוֹ: עולם המים של אורי סלע לימוד שחייה בסגנון חזה תרגיל 1-4 2024, אַפּרִיל
Anonim

שחייה היא אחד מענפי הספורט הפופולריים ביותר. ולו רק בגלל שאנשים רבים יודעים לשחות, ויש יותר ממספיק אנשים שרוצים להתיז בבריכה. עם זאת, דבר אחד הוא לשחות להנאתך, דבר אחר לעסוק בספורט זה ברצינות, לסמוך על רמה גבוהה ופרסים יוקרתיים.

איך משיגים ציון שחייה
איך משיגים ציון שחייה

הוראות

שלב 1

ניתן להשיג קטגוריית נוער או המונים (עד השנייה), פשוט על ידי הרשמה למדור והשלמת מספר תקני שחייה. זמן ומשך השחייה תלוי בסגנון השחייה. עיין במאמן שלך או בטבלאות AHL כדי לברר באילו סטנדרטים אתה צריך לעמוד כדי לקבל את הקטגוריה השלישית או השנייה.

שלב 2

ניתן להשיג דרגות אלו מבלי לעמוד בתקנים אם זכית בתחרות פנים-קטעית או צומת בשחייה פרטית או באירוע קבוצתי.

שלב 3

ניתן להשיג את הקטגוריה הראשונה רק בשני מקרים: - אם למדור שלך יש את הזכות להקצות קטגוריות גבוהות מהשנייה (בהתבסס על הסטנדרטים שעברו);

- אם הראית את התוצאות הדרושות להשגת קטגוריה זו, בתחרויות מחוז או עיר.

שלב 4

התואר של מועמד לתואר שני בספורט (CCM) קשה עוד יותר להשיג. כאן, התקנים לבדם אינם מספיקים בבירור, אם כי עליהם לעבור ללא כישלון. לשם כך, יש צורך להציג אותן תוצאות בערך בתחרויות בדרגה שאינה נמוכה יותר מאשר בעיר (כדי לאשר את מסירת התקנים).

שלב 5

אתה יכול להיות מאסטר בספורט (MS) אם לא רק עברת את כל הסטנדרטים, אלא גם הראית את התוצאות המתאימות בתחרויות אזוריות רשמיות (או, למשל, באליפות מוסקבה או סנט פטרסבורג). בנוסף, ישנם תנאים נוספים: - מערכת לזמן אלקטרוני;

- בחבר השופטים חייבים להיות לפחות 3 שופטים ב- VK (הקטגוריה הרוסית הכל).

שלב 6

תואר המאסטר הבינלאומי לספורט (MSMK) מוענק לספורטאים שלקחו חלק בתחרויות בקנה מידה אירופי או עולמי (אליפויות, סטודנטים או משחקים אולימפיים) ודורגו בין 1 ל -8 (לבריכה של 25 מטר - מ -1 עד 6).

שלב 7

תואר המאסטר המכובד לספורט (ZMS) מוענק לזוכים בתחרויות בינלאומיות גדולות.

מוּמלָץ: