כדורגל הוא משחק פשוט במבט ראשון. נראה שהשחקנים פשוט מכדררים ופוגעים בכדור ומנסים להיכנס לשער היריב. למעשה, הם צריכים להיות בעלי כישורים רבים. ירי הכדור הוא אחד מהם.
הוראות
שלב 1
הניחו את כדור הכדורגל בבעיטה שאורכה 11 מטר מול השער. המשימה שלך היא לבצע זריקה מדויקת וחזקה ופוגעת ברשת. קח שלוש צעדים גדולים אחורה מהכדור. קח צעד אחד הצידה. אם אתה ימני, ואז צעד שמאלה. השמאלי, בהתאם, עובר ימינה.
שלב 2
התקרב לכדור עם שלב הבעיטה הראשון. בשלב השלישי, הרגל הלא נלחצת צריכה להיות במרחק של כ- 15 ס מ מהכדור. כוון את בהונותיך לכיוון שברצונך לשגר את הקליע. שמור על שתי ברכיים כפופות וזרועות רחבות כדי ליצור איזון. חזור על פעולה זו ועל השלב הקודם עד ששלבים אלה יהיו אוטומטיים.
שלב 3
הביאו את הרגל הבועטת קדימה בצורה חלקה ופגעו במרכז הכדור בקצה הרגל הפנימי. שמור על הברך ישירות מעל הכדור כשאתה בועט בו. טאטא את הרגל מעל הכדור כך שבסוף הזריקה היא תצביע על מטרת הכדור. צרף את הקרסול לבעיטה עצמה כדי להוסיף עוד כוח. אתה צריך בסופו של דבר עם זריקת תותח שתנקב את הרשת דרכה אם עשית הכל נכון.
שלב 4
הוסף כוח להכות בכדור אם התאמנת היטב את שלושת השלבים הקודמים. פגע באמצע הכדור עם הרגל העליונה שלך. נסה לשמור את האצבע המורה והקרסול כלפי מטה בזמן שאתה בועט. טאטא את הרגל שוב כך שבסיום השביתה היא תצביע על המטרה. הכדור יעוף לשם! כאשר מתרגלים בעיטה זו, על רגל הבימוי לנוע כמה שיותר מאחורי הכדור.
שלב 5
התאמן על ביצוע הזריקה שלך על ידי מתן כוח נוסף. ניתן לעשות זאת על ידי התקשות הירך והברך. השקיעו במכה לחלוטין! בנה את הרגליים בחדר הכושר בימי אימונים. אבל זכור גם שדיוק ודיוק תמיד מנצחים את הכוח. לכן, פתח את כל הכישורים בהדרגה ובכוונה.
