כל משתתף משתדל לזכות בתחרות. אחרת, לא יהיה טעם להחזיק אותם. עם זאת, על מנת להשיג תוצאה מוצלחת, עליכם לא רק להיות מוכנים לניצחון פיזית ופסיכולוגית, אלא גם לפתח אסטרטגיה מיוחדת.
הוראות
שלב 1
הכן את עצמך פיזית לקראת התחרות. גישה זו מוצדקת למדי, מכיוון שהחזקים והמהירים ביותר מנצחים בעימות, ללא קשר לספורט הנבחר. חשוב להבין שגם היריבים נחושים לנצח. הם גם יעשו כמיטב יכולתם באימונים כדי להגיע למצב הנכון לתאריך התחרות. עשו את אותו הדבר - עבדו קשה ואפילו קצת יותר כדי שיהיה לכם יתרון כלשהו ושמירת כוח.
שלב 2
למד את יריביך. בדוק את ההקלטות של ביצועיהם. ענה לעצמך על השאלות הבאות: • היכן הן עדיפות עלי? • מהן חולשותיהן? • כיצד אוכל להשתמש כישורי / אימונים כלפיהם? • מהו המהלך החזק ביותר שלהם?
שלב 3
פעל לפי הנחיות המנטור שלך. לא משנה עד כמה אתה מנתח יריבים, המאמן שלך עדיין מבין הרבה יותר בהיבט זה. תן לו לעשות את אותה עבודה ולהגיד לך איך אתה צריך להיות היעיל ביותר בטורניר. גם אם נקודות המבט שלך שונות, אל תתווכח, אלא סמך על הניסיון שלו.
שלב 4
לפתח גישה נפשית ברורה. כוח / מיומנות וטקטיקות הם רק חצי מהקרב בתחרות. החצי השני הוא הלך הרוח הפנימי שלך. היא זו שתקבע אם אתה מנצח או מפסיד. על מנת להיות בתפקיד הראשון, אינך יכול אפילו לרגע לתפוס את עצמך כמפסיד. עליכם לא רק להאמין, אלא גם להרגיש ניצחון עם כל גופכם ונפשכם בכל שנייה. אז בהחלט תגיעו להצלחה.
שלב 5
תנו את כל הטוב ביותר, אחרת לא תוכלו לנצח. רק מסירות ללא תנאי תאפשר לך לתפוס את המקום הראשון. אתה אף פעם לא צריך לזלזל באויב. תמיד להישאר ערניים ולא לתת לו שום סיכוי.
שלב 6
ניתוח תוצאות התחרות. אם עדיין לא הצלחת להשיג את המדרגה הגבוהה ביותר של הדום, אז אתה צריך להבין מדוע. בצע עבודה זו עם מאמן כדי לא לחזור על תוצאה זו.
