זכייה בזריקה חשובה מאוד במשחק הוקי, מכיוון שהיישום המוסמך שלה יכול להוביל לפקיעה נטושה ולתוצאה חיובית של הפגישה. לכן, חשוב ביותר ללמוד כיצד לשלוט בטכניקת הוקי זו.
הוראות
שלב 1
שימו לב היטב לכושר הגופני. רק שחקני הוקי חזקים ומהירים יכולים לזכות בכל התנגדות על הקרח. הזריקה אינה יוצאת דופן. אתה צריך להיות בעל כוח פיזי הגון כדי שתוכל לכסות את הכיס ולהדוף את השחקן היריב לאחור. התאמן יותר עם משקולת בחדר הכושר. עשו זאת לפחות פעמיים בשבוע.
שלב 2
ערכו ניתוח כיצד שופט המשחק זורק את הכיס. לאוהדים רבים נראה כי השופט תמיד זורק את הפאק באותו אופן. אבל מאמנים ושחקנים יודעים שזה רחוק מלהיות המקרה. משימת המטה היא ללמוד את השופט שמונה לכל משחק קבוצתי. חשוב לדעת מהירות ואופן ההעברה. זה יקבע אם השחקנים יסתגלו אליו או לא.
שלב 3
יש לזכור שתי נקודות כשאתה זורק את הכיס. ראשית, בעת זריקה, הנח את משקל גופך ומקד את כוח השריר בזרוע המחזיקה את המועדון. שנית, כוון את תנועת המקל שלך לא לכיס, אלא למקל היריב. שמור על זה כמה שיותר נמוך. זה יעזור ליצור מינוף חזק. זכרו, היריב שלכם יעשה את אותו הדבר.
שלב 4
מכסים את הכיס עם הוו. שחקני הוקי רבים רוצים להכות את הכיס בכיוון שרירותי במהירות האפשרית. זה לא לגמרי רציונלי, מכיוון שהיריב יכול להשתלט עליו. נסה לתפוס את הדבק על הקרח בעזרת וו ולהעביר אותו לאזור שלך. העבירו אותו למגן אם תרצו לצאת למגננה או לתוקף כדי לנצל את הרגע.
שלב 5
מקף אחרי הזריקה. בשום פנים ואופן לא להתעכב לארגן שילוב עם שותפים. צריך לבנות את ההתקפה בדיוק עם אותם שחקנים שכבר נקטו עמדה מסוימת. אחרת, אתה יכול לוותר על מטרה עצמית.
שלב 6
תרגל אלמנט זה תוך כדי משחק במשחקים במועדון. ככל שתתרגלו פנים אל פנים באימונים ובמשחקים, כך תשלטו מהר יותר במימוש המצב הזה על הקרח.
