המשימות העיקריות של התרבות הגופנית הן שמירה וחיזוק הבריאות, יצירת אורח חיים בריא. יסודותיה הבסיסיים פותחו בעולם העתיק, ואילו המונח "תרבות פיזית" עצמו הופיע לאחרונה יחסית.
הוראות
שלב 1
לידתה של התרבות הפיזית החלה בתקופות פרימיטיביות, כשאנשים החלו לשים לב שלציד מוצלח יותר והגנה יעילה מפני אויבים, הם צריכים להיות חזקים יותר, זריזים ועמידים. זקני השבט הכינו במיוחד ילדים לקשיי החיים האפשריים: הם אילצו אותם להרים אבנים כבדות, לימדו לזרוק חנית, לירות בקשת, לרוץ מהר וכו '.
שלב 2
עם התפתחות הציוויליזציה הופיעו בתי ספר מיוחדים בהם לימדו ילדים לצעוד, לרוץ, לכד, לקפוץ וכו '. בתי ספר רבים כאלה נפתחו בספרטה, מדינה יוונית עתיקה, שבה החינוך הגופני היה המטרה החשובה ביותר בהקמת הדורות הבאים. שיעורים המשלבים משחקים, היאבקות, טקסים וריקודים נקראו "התעמלות".
שלב 3
המשחקים האולימפיים, שנערכו אחת לארבע שנים באולימפיה היוונית העתיקה, העידו גם על ערך ההתפתחות הפיזית של האדם כבר באותם זמנים רחוקים. התוכנית שלהם כללה תחרויות שונות בכוח ובאומץ. במשחקים ניצחו הגיבורים החזקים מכל הבחינות. בזמן המשחקים האולימפיים המלחמות נפסקו, הוקמה הפוגה, הזוכים הפכו לגיבורים אמיתיים.
שלב 4
המסורת של אירוח המשחקים האולימפיים אבדה עם עלייתם לשלטון של הרומאים, בשנת 394 לספירה. אך למרות זאת, בימי הביניים במדינות מסוימות נערכו שוב ושוב תחרויות "אולימפיות" שונות (אנגליה, צרפת, יוון). מסורות עולם מודרניות בתחום הספורט והתרבות הפיזית שימרו את קיום המשחקים האולימפיים בקיץ ובחורף, שקמו לתחייה בסוף המאה ה -19 בצרפת.
שלב 5
המונח "תרבות פיזית" במובן המודרני שלו עלה בסוף המאה ה -19 באנגליה. עם זאת, היא לא זכתה להפצה רחבה במדינות המערב והוחלפה במונח "ספורט". ברוסיה נעשה שימוש רשמי במושג "תרבות פיזית" רק בתחילת המאה ה -20, אז החלו להיפתח בתי ספר תיכוניים לילדים סובייטים.
שלב 6
בשנת 1918 נפתח במוסקבה המכון לתרבות גופנית, במקביל החל כתב העת "תרבות גופנית" להתפרסם. מקצוע עם השם המקוצר המקובל "חינוך גופני" הוצג בבתי הספר והוא עדיין נלמד. משרד החינוך פיתח ואישר תכניות שיעורים לדיסציפלינה זו, כמו גם את מספר חובות שעות ההוראה שהוקצה לו, והקים מערכת סטנדרטים לתלמידים.
שלב 7
על מנת לשפר את בריאות האומה ולקדם אורח חיים בריא בתקופה הסובייטית, אחד המרכיבים של התרבות הפיזית ההמונית היה תרגילים פיזיים תעשייתיים במפעלים שונים בברית המועצות.
שלב 8
משנת 1931 עד 1991 התקיימה תוכנית אימונים גופנית עבור ה- TRP ("מוכן לעבודה והגנה של ברית המועצות") במוסדות שונים במדינה, כולל בתי ספר, ארגוני מקצוע וספורט שונים. הוא כלל סטנדרטים לקבוצות גיל שונות בענפי ספורט שונים, כולל ריצה, משיכה על הבר, קפיצה ארוכה וגובה, זריקת כדור, שחייה וכו '. אלו שעברו את תקני ה- TRP קיבלו תגים מיוחדים. מאז 2015, בהוראתו המאושרת של נשיא הפדרציה הרוסית V. V פוטין, תוצאות תקני ה- TRP ייקחו שוב בחשבון בעת כניסה לאוניברסיטאות.
