משחקי ספורט ותחרויות הם אלטרנטיבה מצוינת לצפייה בטלוויזיה, ללכת למזון מהיר ולבידור משפחתי פופולרי אחר. ספורט הופך משפחה לבריאה ומאוחדת.
מגלשיים, גלגיליות, אופניים - למשפחת ספורט
סקי, רכיבה על אופניים, גלגיליות והחלקה הוא ספורט נגיש ומהנה מאוד. ללמוד קל להחליק או לרכוב על אופניים קל, והליכה משותפת תחזק את המשפחה שלך היטב. אתה יכול לארגן מרוצי מהירות או פשוט לצאת לטיולים קצרים. אתה יכול לרכוב באזורים המיועדים במיוחד או ברחוב; אינך זקוק למקום מיוחד לספורט. הדבר העיקרי שצריך לדאוג הוא להשיג הגנה מספקת. דאגו לקנות רפידות ברך, רפידות למרפק וקסדה לילדכם, ורצוי להצטייד.
לפני שיוצאים לרכיבה על אופניים או גלגלים, הסבירו לילדיכם את כללי הדרך, או יותר נכון לבחור מסלול בו לא יהיו כבישים מהירים.
משחקי כדור - כיף לכל הגילאים
הרבה משחקי כדור משפחתיים מאפשרים לכם לעשות יום חופש טוב. אם כל המשפחה מספיק גדולה, תוכלו אפילו לארגן משחק כדורגל. אתה יכול גם לשחק כדורסל, חלוץ, כדורעף. הדבר היחיד שאתה צריך זה אצטדיון או סתם שטח גדול. שער כדורגל או חישוק כדורסל יכולים להיות מיוצרים מכלים שימושיים. עם ילדים צעירים תוכלו לשחק במשחקי כדור פשוטים - "אכיל שאינו אכיל", "תפוחי אדמה חמים", "סדרנים" וכו '.
טיולים משותפים - קרוב יותר לטבע
ספורט הליכה יכול לעזור למשפחה שלך לקחת הפסקה מהציוויליזציה ולחקור את הטבע טוב יותר. אתה יכול לצאת לטיולים רגליים או לטיולי שייט. כשאתה יוצא לטיול ארוך, הקפד להביא ערכת עזרה ראשונה קטנה ומסנן קרינה אם זה קורה בקיץ. ניתן לשלב את הטיול בצורה מושלמת עם דיג או ברביקיו. ילדים ישמחו לקחת חלק בפעילות זו.
בבחירת ספורט, התמקדו בילד, בתחומי העניין שלו וברמת הכושר הגופני שלו.
ספורט רגוע
אם ילדכם עייף מאוד בחלקים או פשוט אין לו אפשרות לעסוק באופן פעיל בספורט, נסו דעות רגועות יותר. שחמט, דמקה ושש-בש הם ענפי ספורט אינטלקטואלים פופולריים. הילד ילמד היגיון והתמדה, שיעזרו בלימודיו. ספורט פופולרי נוסף הוא חצים. הוא לא דורש הרבה מקום, אבל הוא מאוד פזיז ומאמן את העין היטב. ולבסוף, אתה יכול ללכת למועדון הבאולינג עם כל המשפחה. משקל כדורי הבאולינג נע בין 10 ל- 3-5 ק ג, מה שמאפשר אפילו לילדים לשחק בו.
