היוגה צוברת יותר ויותר פופולריות משנה לשנה. ואם מוקדם יותר הושכרו עבורה מכוני כושר, היום היא כבר חורגת מהמתחם המחניק. בעונה החמה, כל הספורטאים מנסים לארגן את הפעילות שלהם באוויר הצח. ויש מספר מקומות בהם ניתן להתאמן באופן פרודוקטיבי ורווחי.
לשיעורים עליכם לבחור מקום בו תוכלו לא רק להתאמן ביעילות, אלא גם לעשות מדיטציה. אחרי הכל, יוגה היא לא רק קומפלקס של תרגילים גופניים, היא כוללת גם טיהור עצמי רוחני. המשמעות היא שאחת האפשרויות האופטימליות ביותר לפעילויות בחיק הטבע יכולה להיות פארק לא צפוף. רצוי שהוא יהיה ממוקם רחוק ככל האפשר מהכביש. במוסקבה, למשל, אחד האתרים הטובים ביותר לשיעורי יוגה הוא פארק ההרמיטאז 'או הגן של מכון באומן.
האפשרות השנייה היא גג בניין רב קומות. כאן מספר הדרישות יהיה הרבה יותר רחב. ראשית, עליו להיות חזק דיו וחדש. שנית, נדרש הסכם עם בעל הבניין ושירות האבטחה. שלישית, רק מספר מצומצם של משתתפים יכול להיות נוכח על הגג. זאת בשל העובדה שמארגני השיעורים חייבים להימנע ממצבים שעלולים להיות מסוכנים. תוכלו להגיע לאירועים כאלה רק בתיאום מראש.
מספר מרכזי יוגה מארגנים שיעורים במרפסות קיץ, הנמצאים ישירות במרכז או בסמוך אליו, או במרכזי ספא מיוחדים שיש להם שטח שקט ונעים. באופן זה לא יפריע שלוות התלמידים ויבטיחו אימונים ומדיטציה יעילים.
לחלופין, תוכלו לתרגל יוגה בחיק הטבע בקוטג הקיץ שלכם. לאופציה זו יש מספר עצום של יתרונות - זו היכולת להתאמן בכל זמן שנוח לך, והכשרה פרטנית, והיעדר מבקרים לא רצויים. מבין המינוסים אפשר להבחין בעובדה שלא סביר שתצליח להבטיח לעצמך שיעור אצל מאמן. לכן, סוג תרגול היוגה לבדו מתאים רק למי שכבר מכיר את אמנות הרגיעה העתיקה הזו.
