בתחילה, למתחילים יש בעיות ותחושות שונות של חוסר ביטחון כאשר הוא לומד להחליק על גלגיליות. אבל אתה יכול ללמוד לנסוע בחופשיות ולבלום כמו שצריך מספיק מהר.
בימים הראשונים עליכם להעמיס את הרגליים למקסימום לצורך אימון על מנת ללמוד כיצד לשמור על שיווי משקל ולהתאים את הגוף לדרך תנועה חדשה.
ההגנה ממלאת תפקיד חשוב, ולכן רולר למתחילים צריך להצטייד בקסדה, רפידות ברכיים וכריות למרפקים. זה יעזור לך להרגיש בטוח יותר ולהימנע מפציעות, חבורות ושריטות.
בשלב הראשוני, המשימה מורכבת מתרגילי אימון הבאים, חוזרים ומתמקדים בעובדה שבהתחלה לא הכל יסתדר. עליכם להתחיל לשלוט בתנועות הראשונות על שטח פתוח ורחב עם משטח ישר. הבעיה העיקרית למתחילים היא בלימה. בהתחלה זה נראה כמו משימה די לא מציאותית, אבל אתה רק צריך למצוא את הגישה הנכונה.
מבחר גלילים
גם בקניית רולים כדאי לשים לב לנוכחות בלם גומי המחובר למסגרת שמאחורי הגלגל האחרון של הדגם החדש. באופן כללי, בלימה בטוחה אינה מוגדרת על גלגיליות, שכן ההנחה היא שהקונה יודע את יסודות ההחלקה. לכן, יש לדון עם העוזרת במכירות על העדפתך לדגם חדש. אך לשיטת בלימה זו, למרות שהיא יעילה, יש חסרונות. ראשית, כאשר משתמשים בו במצבים קשים, הבלימה תהיה ארוכה יותר, ושנית, הבלם יכול לסבך משמעותית את הביצועים של כמה טריקים ותרגילים.
מה לעשות אם הגלגלים לא נבלמים
אם להחליקיכם לא מותקנים בלמי גומי, אל תמהרו להתעצבן. אחרי הכל, ישנם גם סוגי בלימה "לא טכניים" שכל מחליק מתחיל צריך לדעת עליהם. לדוגמא, כאשר מישהו יכול לגדר אותך או שאתה יכול להחזיק עצים, מעקות, גדרות, לתפוס אליהם אתה יכול להסתובב ולעצור ללא פציעה. כמו כן, אם תרימו מהירות גבוהה ותבינו כי אינכם יכולים לעצור, עליכם לסובב את הגלגלת הימנית בניצב לשמאל, הגלגלים יפסיקו להסתובב ותעצרו. אבל זה די קשה לבצע בלימה כזו, אז כדאי לתרגל היטב בהתחלה במהירות נמוכה.
התאמן יותר, נסה להאט ולא פחד ליפול, כי אתה לומד מטעויות. החשוב מכל, הגדירו לעצמכם מטרה: סעו במסלול מסוים ונסו לבלום בדרכים שונות. בכל פעם ניתן להגדיל את המרחקים ולקשה יותר לבצע את התרגילים.
