החלקה על הקרח היא חורף מועדף (ועם כניסתם של זירות החלקה פנימיות - לא רק חורף). החלקה על הקרח מלמדת שליטה רבה בגופו, תיאום, ומעמיסה ברובם את רוב השרירים. ללכת למשטח ההחלקה על הקרח היא הדרך הטובה ביותר לשלב עסקים עם הנאה. נותר רק לבחור את החלקה הנכונה. כידוע, החלקה מחולקת למחלקות הוקי, דמויות וחובבניות (הליכה).
זה הכרחי
הגרביים שאתה מתכוון ללבוש עליהם את ההחלקות שלך
הוראות
שלב 1
גלגיליות בחוץ מתאימות למי שלא מבקר במשטח ההחלקה לעתים קרובות מדי ומעדיף סתם החלקה חופשית רגועה. להלן מספר טיפים לבחירת החלקה זו:
- בחר גלגיליות המסדירות את כף הרגל כמה שיותר חזק;
- נסה להחליק על גלגיליות, לאחר שלבשת את הגרביים בהן אתה הולך לבקר במשטח (דק - למקורה, עבה - לאוויר הפתוח);
- בדוק את השחזת החלקה - לא תמיד נמכרות החלקה עם להבים שכבר הושחזו;
- תן עדיפות לדגמים עם "זכוכית" נוקשה. בבחירתך, שים לב העיקרי עד כמה הרגל שלך נוחה בסקטים כאלה.
שלב 2
גלגיליות הוקי גלגיליות הוקי תקינות צריכות להתאים כמו כפפה ליד בלי לגרום לאי נוחות כלשהי. לא מקובל שהרגל "הולכת" במגף - היא רצופת פציעות.
שלב 3
גלגיליות בחר נעליים בעלות קשיחות בינונית - כאלו המאפשרות לכופף את הרגל בקרסול בעת ביצוע הסקוואט. בחר את גודל המגפיים ומלאותן בצורה מדויקת ככל האפשר - על הרגליים למלא לחלוטין את החלל הפנימי שלהן. רגל המשתלשלת בנעל בצורה רופפת היא ערובה לפציעה.
