איך להכין פיות הוקי

תוכן עניינים:

איך להכין פיות הוקי
איך להכין פיות הוקי

וִידֵאוֹ: איך להכין פיות הוקי

וִידֵאוֹ: איך להכין פיות הוקי
וִידֵאוֹ: דניאל סרפי קראטה הכשרה חיה !!! 2024, מאי
Anonim

הוקי מודרני אינו מתקבל על הדעת ללא שחקנים בעלי יכולת טכנולוגיה שיכולים לכדרר עם הדפיסה. עם זאת, כדי לשלוט במיומנות זו, עליכם ללמוד ביסודיות את התיאוריה והתרגול לעתים קרובות ככל האפשר באימונים ובמשחקים רשמיים.

איך להכין פיות הוקי
איך להכין פיות הוקי

הוראות

שלב 1

למדו את טכניקת השבץ הפשוטה. זהו טריק הוקי רב-תכליתי שניתן לבצע בכל פעם, ללא קשר למצב על הקרח. ברגע שקיבלתם את הכיס, תרימו מהירות מול היריב שלכם ופנו בחדות לכיוון השני. עשו זאת כל כך מהר שהוא אפילו לא יכול להגיב. השתמש בתנופה מזויפת של מועדון. למד לחזות בכיוון תנועת היריב שלך ולנצל את הרגע הזה.

שלב 2

החל גם מכת כוח. קבל את הכיס מבן הזוג שלך. כופף את הרגליים בקרסול, הניח אותן ברוחב הכתפיים והטה את פלג הגוף העליון מעט קדימה. ברגע שיריב עלייך רכוב עליך, הטיל עליו מאבק כוחות, מכסה את הפאק עם החלקה, גוף ומועדון. נסה לדחוף אותו לאחור ולזרוק את הכיס על המהלך שלך או לעבור לחברך לקבוצה. אם תשתמש ביתרון בכוח ובמהירות, תוכל לבצע פינט זה.

שלב 3

בצע לעבור כדרור וזריקה. כשאתה מקבל את הפאק, זיוף נדנדה עם המקל כאילו אתה רוצה לעבור או להעיף (לזרוק). צפו היטב בתגובתו של השחקן היריב. ברגע שראית שהוא שינה את כיוון תנועתו, לך מיד בכיוון ההפוך, הוביל את הפאק לידו.

שלב 4

תרגלו גם את ראש החזה והגוף. זה גם אלמנט יעיל מאוד שמבלבל את היריב. לנוע לעבר היריב שלך עם פאק. כשאתה מתחיל להתקרב אליו, הראה לראש ולגוף תנועת הכנה, כאילו אתה רוצה ללכת שמאלה. תראה שהיריב יתחיל לנסוע באותו כיוון. ואז שנה את כיוון הנסיעה במהירות האפשרית וצא ימינה.

שלב 5

עשו גם כדרור עם שינויים במהירות ובכיוון. הטריק הזה עובד ביעילות אם אתה צריך להתרחק מלחץ היריב. דמיין שאתה נע במלוא המהירות לעבר השער, ופתאום יוצא עליך מגן של המועדון היריב. בלם חזק ככל האפשר, ואז פשוט רץ לכיוון המקורי.

מוּמלָץ: