שחקני כדורגל על המגרש יכולים למצוא את עצמם במגוון מצבים. לפעמים הם צריכים לקבל החלטות בשבריר שנייה. המיומנות של סגנון חופשי בכדורגל תסייע בשיפור איכות הכדרור והכדרור במהלך משחק. בואו נסתכל מה עליכם לעשות בכדי לשלוט בסגנון חופשי בכדורגל.
זה הכרחי
- - כדור;
- - מדי ספורט;
- - מגרש כדורגל.
הוראות
שלב 1
לפתח סגנון משלך לטיפול בכדור. התנועות יכולות להיות די פשוטות, ממשחק בצד שמאל של כף הרגל ועד לשחק קשת עם כדור. חשוב לשלוט בכמה טכניקות בכדי לפתח את הסגנון החופשי שלך ברמה מצוינת, כמו גם לבצע תנועות מאולתרות. צפה בכדורגל לעתים קרובות יותר בטלוויזיה וקיים אינטראקציה עם מאמנים ושחקנים אחרים. זה ייתן לך רעיונות נוספים להתפתחות.
שלב 2
תרגל את התנועות שלך במצבי משחק. לאחר שעבדתם את המהלך בפועל, נסו לעשות זאת במשחק. אם אתה עושה טוב, הוסף מהלך זה לארסנל שלך. אם לא, התאמן הלאה.
שלב 3
התחל לאלתר עם התנועות שאתה מקבל. ברגע שיש לך הרבה תנועות בנכס שלך, אתה יכול להתאים אותם למצבים אמיתיים. כאן מתחיל הסגנון החופשי האמיתי. עליכם להבין כי אין מצבי משחק זהים לחלוטין בשני משחקים שונים.
שלב 4
תרגלו את מהלכי הסגנון החופשי שלכם במשחק חד צדדי. עדיף לעשות זאת עם מספר קטן של שחקנים - מ -4 עד 5 באותה קבוצה. זה ייתן לך יותר הזדמנויות להתמודד עם הכדור ולחדד את כישוריך.
שלב 5
השתמש במלוא עוצמת המגרש בעת אימון חופשי בכדורגל. חלק חשוב במשחק הוא לדעת כל מה שקורה במהלך המשחק. המגנים לא תמיד מצליחים בכך, ולכן לא כדאי לכם לפספס את ההזדמנות הזו. השתמש בסגנון חופשי כשאתה מתקרב לאזור השוער של היריב. לפיכך, אתה יכול להבקיע את הכדור או למסור אותו לשחקן שנפתח.
שלב 6
השתמש בחלקים אחרים בגופך בעת ביצוע סגנון חופשי. בזמן הטיפול בכדור, נסה לכלול את הברכיים, החזה, הראש והכתפיים בתנועה, אם אפשר. אל תנסה לעשות הכל בבת אחת. חלקי גוף אלה נשכחים לעיתים קרובות, מבלי שהם מבינים שהם יכולים לספק מרחב נוסף לתעתוע.
שלב 7
המתן עד שהמגן יעבור קודם לפני שתתחיל להראות את המיומנות שלך. נסה להבין מה הוא הולך לעשות לפני שתבצע את הצעד שלו. בדרך זו יש לך סיכוי טוב יותר לתפוס את המגן בהפתעה.
