בעולם המודרני, ישנם חוליגנים רבים ברחובות. ולא כל עובר אורח רגיל, אזרח הוא מתאגרף או עוסק בלחימה יד ביד. כך שלא כואב לדעת דבר או שניים על התחמקות מהתקפה.
הוראות
שלב 1
הדבר החשוב ביותר שיש לשים לב אליו הוא השלווה הפנימית שלך. הצד הפסיכולוגי חשוב כאן מאוד. זכור שלבריונים יש השקפת עולם מעוותת ונכונה. האמת לצידך. צרו גישה מאוזנת ובטוחה.
שלב 2
תרגישו את המרחק בינכם לבין יריבכם. דמיין בראשך ובאיזו שעה הוא יוכל לעשות לך משהו (להכות, ללכוד וכו '). אם הוא נמצא במרחק של 1, 5-2 מטרים ממך ומנסה להכות, קח צעד אחורה והוא לא יגיע אליך לא ביד ולא ברגל.
שלב 3
אם האויב קרוב מספיק (כמטר ממך), צפה בו מקרוב והרגיש מה הוא רוצה לעשות. עמדתו, תנוחת ידו ומבטו יכולים לבגוד בו בקלות.
שלב 4
לכן, הוא מנסה להכות אותך, במרחק של פחות מאורך זרוע ממך. אם המכה עוברת שמאלה ביחס אליך, כלומר היריב מנסה להכות ביד ימין, לסטות לצד ימין ומעט לאחור, כאילו באופן אלכסוני. במקרה זה, התכופף לא עם הצוואר שלך, אלא עם כל פלג הגוף העליון. אם המכה מוחלת שמאלה, בצע הטיה דומה, בהתאמה, שמאלה. במקרה בו היריב מכה ישירות, השתמש בהטיית פלג גוף עליון לרוחב לצד ימין אם אתה ימני ושמאל אם אתה שמאלי, על מנת להתקף נגד ביד חזקה.
שלב 5
והכי חשוב, תמיד שמרו על קור רוח ושלווה, עבדו על עצמכם.
שלב 6
כאשר אתה נפגש עם יריב שמתכוון להילחם, הקפד לנתח את כל תנועותיו, מבטו, עמדתו, כמו גם בגדים שיכולים לעזור לך ללכוד או להגביל את חלק מתנועותיו בנוחות. תתכונן לכל דבר.
שלב 7
הירשמו לקורסי הגנה עצמית או היכנסו למדור האיגרוף בו תוכלו ללמוד את השיעורים הנחוצים לכם.
