דחיפה מהקיר היא אחד המרכיבים של סלטה. משמש בעיקר באמנות הקפיצה, הידועה יותר בשם פארקור. ללמוד לעשות זאת נכון הוא המפתח להצלחה ביותר ממחצית הטריקים של פארקור. לכן, עליכם להקדיש זמן ומאמץ רב לאימונים.
הוראות
שלב 1
על מנת לבצע את הטריק עם דחיפת הקיר, צברו מהירות גבוהה מספיק בריצת ההמראה. ואז קפצו לקיר וצעדו צעד. יחד עם זאת, עליכם "לשכב" באוויר ולהניח את כף הרגל השנייה על הקיר. פעולה זו דורשת מכם תיאום וריכוז מרביים.
שלב 2
לאחר מכן, דחפו (זה אמור להיות חזק מאוד) עם הרגל למעלה ואחור. כמו כן ברגע זה עליכם לכופף בחוזקה את כל גופכם לאחור. רק אם כל התנאים הללו מתקיימים, יהיה לך מספיק זמן ומרחק כדי לסובב את גופך באוויר, להתהפך למצב הנכון ולנחות על הרגליים.
שלב 3
אם פתאום לא הצלחת להתרחק מהקיר, אז תנתח את הטעויות האפשריות שלך. אולי התכופפת מוקדם מדי - במקרה זה, הקידום מתחיל מוקדם מהנדרש. כמו כן, הקפיצה לא תפעל אם תקפצו מהקיר בצורה גרועה. ואז אתה פשוט מתהפך ונופל למטה. אם אתה לא מחשב את כוח הדחייה ועושה הכל בצורה חלשה מדי, אז אתה עלול ליפול ליד הקיר ולפצוע את הראש. וכמובן, דחיפה מהקיר היא בלתי אפשרית, ופשוט אי אפשר לעשות אם אתה מפחד. אתה יכול להתגבר על הפחד על ידי ביצוע אלמנטים פשוטים זמנית של אקרובטיקה.
שלב 4
לאחר שעבדתם על כל התנועות ותהפכו למקצוענים באומנות דחיפת הקירות, תוכלו לבצע על הקיר לא רק צעד אחד, אלא שניים, שלושה, ארבעה ועוד. אבל זה רק אחרי שאתה מרגיש את הכוח והמיומנות המספיקה לבצע טריק כזה.
