בכל אישה מסוימת מגוון חלקי גוף מושכים. לחלקן יש עיניים יפות, לחלקן רגליים דקות, לחלקן דמות מצוינת. אבל זה השדיים המרהיבים שיותר מכל מושכים מבט גברי מתפעל. לכן צריך לתת תשומת לב מיוחדת לחלק זה בגוף. ואז היא תהיה יפה ואלסטית.
הוראות
שלב 1
בחרו את החזייה הנכונה. אין ללבוש תחתונים צמודים או רופפים מדי - בראשון זרימת הדם מופרעת, בשנייה החזה נופל ומאבד מצורתו, ולא מקבל תמיכה מתאימה. אם אתה עוסק בספורט, החזייה צריכה להיות מיוחדת - אלסטית מהרגיל.
שלב 2
עיסוי יומיומי כדי לאשש את חזהך. בזמן המקלחת יש לכוון סילון מים חזק לאזור החזה מצלעות לכתפיים וגב. וכך מספר פעמים. המים צריכים להיות בטמפרטורת החדר. לאחר העיסוי יש לייבש את החזה במגבת ולעסות לתוכו את הקרם המזין.
שלב 3
השתמש במקלחת ניגודיות כדי להדק את השדיים. החלף בין מים חמים וקרים, השקה את אזור הדקולטה ואת הקימורים עצמם. תמיד סיימו בזרם קר. זה יעזור לייצב את השדיים שלך.
שלב 4
בצע אחד מתרגילי החזה המיוחדים מדי יום. יש הרבה מאוד כאלה, אתה רק צריך לבחור את הנכון. כתוצאה מתרגול קבוע של תרגילים פשוטים, שרירי הגב והחזה יהפכו חזקים, והחזה יהיה גוון.
