האהבה לספורט ולתנועה, המונחת מילדות, היא הבסיס להתפתחות הבריאותית וההרמונית של ילדכם. עם פעילות נכונה, ילדים יוכלו להימנע מבעיות רבות בעתיד. הפיכת ספורט לחלק בלתי נפרד מהחיים אינה קשה כלל, מכיוון שהיא מהווה מקור לשמחה ולמצב רוח טוב.
זה הכרחי
- - ציוד ספורט;
- - הרשמה לאגף הספורט;
- - כסף.
הוראות
שלב 1
הטמיעו בילדכם אהבה לתנועה מגיל לידה. התחל בתרגילי עיסוי פשוטים, משחקי כדור גדולים, חרוזים פעוטיים מסורתיים והתעמלות אצבעות. לעיתים קרובות, התינוק הוא כשלעצמו נייד ואינו זקוק לגירוי נוסף. נסה לתעל את האנרגיה שלו בכיוון הנכון: השתמש בתקופת ההיפראקטיביות שלו למשחקי ספורט, ריצה, שחייה.
שלב 2
הובילו לדוגמא. אם אתה מלמד את ילדך על היתרונות של ספורט, אך יחד עם זאת מבלה את כל זמנך הפנוי על הספה בצפייה בטלוויזיה, סביר להניח שהתהליך החינוכי לא יהיה יעיל. בצע את תרגילי הבוקר שלך, והרגיל את ילדך בהדרגה לכך. אם אתם מבקרים במועדון כושר, רשמו לשם את ילדיכם: כיום, מרכזי הספורט מציעים הרבה כיוונים רלוונטיים - מיוגה לילדים ועד שחייה. העבירו את סוף השבוע שלכם בחופשה פעילה עם מגע ספורטיבי. זה יכול להיות סקי, רכיבה על אופניים, משחק בדמינטון בארץ.
שלב 3
השג ציוד ספורט פשוט אך יעיל בבית. קיר שוודי, מוט צלב, חבל קפיצה, חישוק - חפצים אלה ואחרים צריכים להכיר ילדים. עודד את הפעוט שלך ללמוד כלים שימושיים אחרים, כגון משקולות או דיסקי רצפה.
שלב 4
אם ילדכם רוצה לרכוב על אופניים או גלגיליות, אל תחסכו כסף לרכישות כאלה. במקביל, דאג לבטיחותו על ידי הסבר על אמצעי הזהירות הבסיסיים ורכישת ציוד המגן הדרוש. ואם תרכבו עם ילדכם, זו תהיה מתנה אמיתית עבורו.
שלב 5
מוקדם ככל האפשר, רשמו ילדים לבריכה, לחלקי הספורט או לריקודים. יחד עם זאת, אל תבחרו במוסדות כאלה בגיל הרך המכשירים אנשי מקצוע. עודד את ילדך לבחור בין מספר פעילויות ספורט. אל תקשיב לדעות סרק ש"את מונעת מילדות מילד ". רוב המפעלים הללו לא רק יהפכו את הקטן שלכם לאתלטי יותר, אלא גם יעניקו לו חברים טובים, בילוי מהנה והזדמנויות חדשות.
