החלטתם להיכנס לקראטה וקניתם את הקימונו הראשון בחייכם. חגורה קשורה כראוי אומרת הרבה על לוחם, אך עצם תהליך הקשירה בהתחלה אולי לא נראה כל כך קל. בפועל, אתה רק צריך לעקוב אחר ההוראות הפשוטות בזהירות ובבהירות ותצליח.
זה הכרחי
קימונו, חגורה באורך נכון (3 מ ')
הוראות
שלב 1
קח את החגורה והניח אותה באמצע כנגד הבטן.
שלב 2
לאחר מכן, כרוך את החגורה סביב המותניים שלך, חצה אותה מאחורי הגב והביא את הקצוות לפניך. נסה לשמור על הקצה הימני של החגורה מעט יותר משמאל, זה יקל על תהליך הקשירה ויהפוך את הקשר המתקבל לאחיד ומסודר יותר.
שלב 3
חצו את הקצה השמאלי של החגורה מעל ימין והעבירו אותה מלמטה למעלה, ותופסים את שתי שכבות החגורה. היזהר לתפוס את כל הסיורים המפותלים.
שלב 4
קח את הקצה התחתון של החגורה שנמצא בצד ימין, קפל אותה והניח אותה משמאל. עכשיו שזור את שני זנבות החגורה.
שלב 5
לאחר שיצר קשר אחיד ומסודר, משוך חזק בשני קצות החגורה.
שלב 6
לבסוף, קח את קצות החגורה בידיים המושטות ובדוק את אורכן - הם צריכים להיות זהים. זה מסמל את ההרמוניה בין הגוף לרוח הקרטקה.
בוצע נכון, אתה יכול לחזור לאימון בלב רגוע. קשר הקשור בדרך זו הוא אמין ואינו יכול להתיר את עצמו.
