Vipassana הוא קורס הכשרה מיוחד למדיטציה מחוץ לאתר, המתקיים במקום כלשהו המרוחק מהעיר הרגילה יותר מ -10 ימים. קורסים אלה פופולריים מאוד בקרב העוסקים בפיתוח עצמי ומבקשים לשפר את איכות חייהם.
לא מעט אנשים בשלב מסוים בחייהם שואלים שאלות האם הם באמת עסוקים במשהו חשוב עבורם ועבור הסובבים אותם, או שהם פשוט מבזבזים בצורה טיפשית את היקר ביותר והלא מתחדש מכל המשאבים העומדים לרשותם - זמן - לחיות את חייהם "על המכונה" … על מנת לעצור את הזרימה המהירה של החיים, להתבונן סביב ולחשוב מי הם, היכן הם ומה השיגו, אנשים השואפים להכרה עצמית ולפיתוח הרמוני של אישיותם מתאימים לוויפאסנה - עשרה ימים נדר של שתיקה.
איך מגיעים לוויפאסנה?
בשטחה של רוסיה, המפורסם ביותר והוכיח את עצמו שוב ושוב מהצד הטוב ביותר הוא המסלול בן עשרה הימים של ויפאסנה, שמתרחש בדרך כלל לא רחוק מהבירה. המקום יכול להיות, למשל, שטח של מחנה ילדים - כמובן, לא בקיץ. ניתן להגיש בקשה להשתתפות בקורס בדפי הקהילה בכל רשת חברתית, כמו גם באתר הארגון - כל זה קל למצוא באמצעות מנוע חיפוש.
המארגנים שומרים לעצמם את הזכות לבחור משתתפים על סמך השאלונים שמילא כל אחד מהם. העדפה ניתנת לאנשים הולמים, שאינם מסוכסכים, ללא הרגלים רעים שלא ייצרו בעיות עבור משתתפים אחרים באירוע. אין צורך להיות צמחוני כדי להשתתף בנסיגה, אך עבור מי שלא יכול לדמיין ארוחה רגילה ללא בשר, זה יכול להיות קשה מאוד להקפיד על תזונה יוצאת דופן במשך יותר מ -10 ימים.
מה כלול בקורס ויפאסנה?
כפי שעולה מסקירותיהם של מאות מאות האנשים שכבר עברו על נדר שתיקה רב-יום, צוערי מין שונים חיים בנפרד לאורך הנסיגה ומגעיהם ממוזערים. משמעות הדבר היא שגברים ונשים במהלך הקורס יכולים להתראות אך ורק באולם המדיטציה, שם צופים מבלים 10-12 שעות מדי יום. שעות רבות של מדיטציה עוזרות לנקות את מוחו של אדם מכל מיותר ולתת לו הזדמנות להבין את מטרתו.
אנשים שמסיימים את הקורס, למרות כמה קשה להם לא לתקשר עם אף אחד ולאבד את כל אמצעי התקשורת במשך 10 ימים, מקבלים הרבה כתוצאה מכך. העיקר הוא מיומנות שלא יסולא בפז להפסקת הדיאלוג הפנימי, מכיוון שמערכת העצבים האנושית יכולה להתאושש באופן איכותי בדיוק באותן דקות בהן מוחו אינו עסוק ב"לעכל "מידע זה או אחר. כבונוס שימושי, במהלך הנסיגה נראה שמשתתפיו מגיעים לבד לשאלות שונות שיכולות היו לייסר אותן שנים קודם לכן.
יש לזכור כי ברוסיה יש להגיש בקשה להשתתפות בקורס ויפאסנה כמעט חצי שנה לפני הקורס עצמו. זאת בשל המספר העצום של צוערים פוטנציאליים.
