סקי אלפיני הוא סוג נהדר של פעילויות בחיק הטבע בחורף. על מנת לשלוט בספורט זה, תוכלו לעלות להרים או לבחור במדרון הסקי המקומי. קל מספיק לשלוט בסקי, אם כי זה דורש מעט התמדה. העיקר לא לשכוח את אמצעי הבטיחות.
הוראות
שלב 1
ראשית, קבל מעט בגדים וציוד לרכיבה. אין להתלבש היטב על המגלשה, ללבוש מעיל סקי ומכנסיים מיוחדים, להשתמש בתחתונים תרמיים. זכרו לחבוש כובע וכפפות. עדיף לשכור מגלשיים, מוטות ומגפיים בפעם הראשונה. המגלשיים צריכים להיות באותו גובה כמוך, או גבוהים ממך מעט. בבחירת מגפיים, וודא שהם יושבים עליך בחוזקה, אך יחד עם זאת הם אינם לוחצים או משפשפים בשום מקום. ניתן למצוא השכרות כמעט ליד כל מדרון המיועד לסקי. במזג אוויר מושלג, הקפידו להשתמש במשקפי מגן, בזמן סקי, אפילו במהירות נמוכה, שלג יעוף לעיניכם, וכמעט לא תראו כלום, משקפיים יגנו על עיניכם מפני שלג, וגם מפני השמש הבהירה.
שלב 2
לראשונה, השתמש בשירותיו של מדריך, הוא יגיד לך את העקרונות הבסיסיים של הרכיבה, כמו גם יעזור להתגבר על הפחד מהירידה הראשונה. על מנת ללמוד כיצד לרכוב, בחר מסלולים לא תלולים, אם אפשר, כאלו שעליהם מעט אנשים. לבש את המגפיים לפני שעולים במעלה הגבעה.
שלב 3
עמדו בניצב למדרון, הכניסו את מגפיכם לכריכות הסקי והתחילו לרדת. תמיד צריכה להיות הרגל הזו מלפנים, שהיא קרובה יותר לראש המדרון, לרכוב מעט, ואז להסתובב, לא לזכות במהירות גבוהה. כאשר אתה לומד לפנות, אתה יכול לתפוס מהירות על ידי דחיפה עם מקלות.
על מנת להרגיש ביטחון במדרון הסקי, מספיקים כמה ימים.
