נשים רבות בוחרות חישוק ככלי לקרב את דמותן האישיות לאידיאל. וזה לא מפתיע, מכיוון שבהשוואה לסימולטורי ספורט אחרים, ניתן להשתמש בחישוק כמעט בכל מקום ובכל זמן, הוא אינו תופס מקום רב במהלך האחסון, ולשימוש בו אין כמעט התוויות נגד. בנוסף, לחישוק שנבחר כהלכה יש השפעה מיטיבה לא רק על קימורי הדמות, אלא גם על העיכול, המנגנון הוסטיבולרי, וגם מערכת הלב וכלי הדם של האדם.
מהם החישוקים
חנויות מודרניות של מוצרי ספורט מציעות מגוון עצום של מגוון רחב של חישוקים לבחירה, הנבדלים זה מזה לא רק בפרמטרים החיצוניים שלהם, אלא גם בהשפעתם על אזורים בעייתיים.
סרט ראש רגיל עשוי ברזל או פוליאתילן הוא קלאסיקה אמיתית. האפקטיביות של סימולטור זה נמוכה בהרבה משל עמיתיה המתקדמים יותר, אך גם ספורטאים מתקדמים וגם נשים רגילות שהחליטו סוף סוף להתחיל לתקן דמות משלהם יכולים לקנות ולהשתמש בה.
יצרני חישוקים מתקפלים לרוב מציידים את יצירותיהם בכל מיני אביזרי שקלול נוספים.
החישוק המתקפל הוא סימולטור להרזיה המורכב מכמה אלמנטים המתחברים זה לזה. היתרון העיקרי שלה הוא הקומפקטיות המקסימלית שלו, וחיסרון הוא פגיעה תכופה בחישוק בחיבורי החלקים.
סימולטור טוב לדוגמנות דמות הוא חישוק עיסוי להרזיה, אשר צידו הפנימי מצויד בכל מיני חלקי עיסוי בצורת כדורים, דוקרנים ותוספות צלעות. אלמנטים נוספים אלה לשים היטב את אזור הבטן, מעסים את אזור הירך בצורה מושלמת, מגבירים את גוון העור, משפרים משמעותית את זרימת הדם, וגם תורמים להיעלמות הצלוליט.
השימוש בחישוק עיסוי לא רק תורם לשריפת קלוריות נוספות, אלא גם משפיע לטובה מאוד על תפקוד האיברים הפנימיים, במיוחד אלה העיכול.
החישוק הגמיש יכול גם לתפקד כסימולטור להרזיה וגם למלא תפקיד של כלי לביצוע כל מיני תרגילים לחיזוק שרירים שונים בגוף. משקלו של מכשיר ספורט שכזה הוא בדרך כלל 2 עד 3 ק ג.
המצאה מקורית מאוד היא החישוק עם מחשבון קלוריות, שתכנונו מצויד במונה קטן המציג מידע על מספר הסיבובים והקלוריות שהוצאו עליהם.
בחירת חישוק: טיפים וטריקים
בחר את משקל החישוק בהתאם להרכב הגוף שלך ולכושר הגופני שלך. לכן, עבור ילד עדיף לבחור סימולטור שמשקלו אינו עולה על קילוגרם אחד. למי שרק מתחיל ללמוד מכשיר ספורט מעניין כל כך כמו חישוק, הדגמים במשקל 1-1.5 ק"ג הם המתאימים ביותר. אם יש לך כושר גופני מצוין וכבר יש לך ניסיון עם חישוקים קלים, אל תהסס לבחור סימולטור במשקל של 1.5 עד 2 ק"ג. חישוקים כבדים במשקל של 2 עד 3 ק"ג ניתנים לרכישה בבטחה על ידי גברים ונשים שעוברים באופן קבוע לספורט ובעלי ניסיון באימונים עם חישוקי עיסוי כבד.
בבחירת חישוק יש חשיבות רבה למטרה שאליה אתה שואף בעת רכישת מאמן ספורט זה. אם אתה רק רוצה לחזק את שרירי הבטן שלך, תן עדיפות לחישוק מתכת קל או פלסטיק ללא חיבורים נוספים. אם המטרה שלך היא להיפטר מסנטימטרים נוספים במותניים ולהפוך את העור בבטן לגמיש יותר, בחר חישוק משוקלל או עיסוי.
