בגדי אימון דחיסה: למה אתה צריך אותם?

תוכן עניינים:

בגדי אימון דחיסה: למה אתה צריך אותם?
בגדי אימון דחיסה: למה אתה צריך אותם?

וִידֵאוֹ: בגדי אימון דחיסה: למה אתה צריך אותם?

וִידֵאוֹ: בגדי אימון דחיסה: למה אתה צריך אותם?
וִידֵאוֹ: איתן עזריה - היועץ של הפועל הבאר שבע על התמודדות עם פחדים 2024, נוֹבֶמבֶּר
Anonim

ספורטאים מתחילים מכנים בגדי דחיסה מופלאים. זה משפר את הסיבולת, מבין את הטון, מבטל פגיעה בשרירים ובמפרקים במהלך אימונים אינטנסיביים. צורת הדחיסה זכתה להרבה אוהדים בזמן הקצר ביותר.

בגדי אימון דחיסה: למה אתה צריך אותם?
בגדי אימון דחיסה: למה אתה צריך אותם?

דחיסה פירושה דחיסה. הצורה הייחודית מתאימה לגוף בחוזקה, מפעילה לחץ משמעותי על העור, לוחצת מפרקים ושרירים. ספורטאים מתחילים מתקשים להבין את הצורך באופציה כל כך לא נוחה.

מטרת בגדי דחיסה

הצורה דוחסת את הגוף יותר מדי, הבגדים הרבה יותר נוחים. עם זאת, בתהליך אימוני כוח הלחץ עולה בעורקים ובנימים. מפרקי הגפיים, כלומר נקודות תורפה, נפוחים בגלל זה.

כתוצאה מכך יש ספורטאים הרואים את היופי המבדיל את ההקלה של פלג גוף עליון מפותח, אחרים מכנים תופעה דומה השלב הראשון בדרך לדליות, פקקת ואי ספיקת לב.

בגדי דחיסה למעלה ממאה שנה. עם זאת, לא היה ביקוש לכך קודם לכן. אך מספר האנשים הסובלים ממחלות במערכת הלב וכלי הדם גדל בהתמדה.

הפיתרון היה לסחוט את המפרקים והשרירים כדי למנוע נפיחות. בתקופה הפוסט-טראומטית בבתי חולים לאחר ניתוחים מורכבים, מומלץ לחולים ללבוש גרבי דחיסה או גרביים.

בגדי אימון דחיסה: למה אתה צריך אותם?
בגדי אימון דחיסה: למה אתה צריך אותם?

בגדי דחיסה מסייעים בשמירה על הבריאות, שיפור הצורה ומניעת סתימת כלי הדם. השימוש בבגדי דחיסה ברפואה מפריך את הסטריאוטיפים לפיהם היתרונות של אביזרי דחיסה הם פעלול פרסומי ליצרני ציוד ספורט.

לא כדאי להתעלם מהמלצות היועצים לפני שתרכשו טופס כזה. חובה להתאים. על הבחירה הנכונה של הגודל תלויה ישירות יעילות השימוש בבגדי ספורט.

אמת ומיתוסים על סופרפורם

הבחין בין בגדי דחיסה לנשים, גברים וילדים. בנוסף לגודל, הם שונים בכיתה. יחס הדחיסה נקבע לפי הסיווג. שוק בגדי הספורט המודרני מציע יותר מכל בגדים מהשורה הראשונה, בהם הדחיסה היא המעטה ביותר. לא קל לקנות גרביונים, גרביונים ושרוולי דחיסה גבוהים ללא מרשם רופא.

צורה זו אינה שימושית עבור ספורטאים מתחילים. לעתים קרובות למדי, צורת הדחיסה נמכרת בחנויות. דברים כאלה נבדלים מהבגדים הרגילים בעלות גבוהה למדי. אתה צריך לדעת שהחומר של בגדים שימושיים כאלה לא יימשך זמן רב. זה מספיק ללבוש פעיל חליפת דחיסה במשך כמה שנים ולשטוף אותה - ותצטרך בקרוב ללכת על ציוד חדש.

ג 'רזי דחיסה עוטף את גופו של אתלט לחלוטין, אך עליך לגשת לטופס זה בנפרד. לספורטאים שונים עומסים שונים. אז אתה צריך גרביים ומכנסיים לריצה, מרימי משקולות זקוקים לחולצות טריקו ומכנסיים קצרים לעבודת כושר וחדר כושר. מותגים ידועים לא התעלמו מהחידוש הפופולרי.

ציוד דחיסה של אדידס זכה לביקוש רב מצד הקונים מזה מספר שנים. הצורה המבוקשת של מותג רציני היא סבירה ונראית נהדר מבחוץ.

בגדי אימון דחיסה: למה אתה צריך אותם?
בגדי אימון דחיסה: למה אתה צריך אותם?

בכך הוא משתנה באופן מיטבי מבגדים רגילים. יתרונות נוספים הם הרטבת לחות, שמירה על טמפרטורת הגוף בגבולות הרגילים. עם זאת, אלה הם המאפיינים של תחתונים תרמיים.

קונים תובעניים יכולים לראות בבירור שאותם פריטים נכנסים לקטגוריה של בגדי דחיסה, מגן rash ותחתונים תרמיים. נצטרך לחשוב היטב אם להפקיד את בריאותנו במוצר כל כך אוניברסלי.

חובבי נייקי המעוניינים לרכוש את צורת הסחיטה של מחבר זה יכולים גם לוודא שהמותג הפופולרי לא יישאר מאחורי המתחרים.במטרה לעלות על השאר, הצוות מציע בגדים המשפרים את זרימת הדם, לוכדים את החום ומנדפים לחות.

את כל התכונות השימושיות המופיעות באתר הרשמי של החברה משלימים סגנון נעים, נוחות ומראה חזותי לא פחות נעים. ערכות דחיסה של נייקי מפורסמות על ידי ספורטאים מפורסמים רבים. למעשה, כולם קונים מוצרים שונים לחלוטין מהמותג המפורסם. זו הסיבה היחידה שבגללה יש להפריד בין המיתוסים שמטילים היצרנים לבין האמת.

אביזרים לספורט גדול

תחת שריון, Venum, Bad Boy ו- 2XU, מותגים פופולריים לא פחות בעולם, פיתחו בגדים ספציפיים לפעילויות ספורט. גם טופס ההתקשרות לא נשכח. אין שום דבר שלילי בה בביקורות של קונים, כולל ספורטאים.

מיועד לאנשי מקצוע, אביזרים מגנים על שרירים, מפרקים, גידים ומגנים על כלי הדם מפני נזק במהלך אימונים פעילים בחדרי כושר.

בגדי אימון דחיסה: למה אתה צריך אותם?
בגדי אימון דחיסה: למה אתה צריך אותם?

נייקי ואדידס מציגים את המוצרים שלהם עם קשתות ומכנסיים קצרים דחוסים יעילים במיוחד. בתיאוריהם אין זכר ליכולת אחסון החום או הרחקת הלחות.

המשימה העיקרית של השוק המקצועי היא לשמור על בריאות הספורטאים. פרסום בביקורות של יצרנים של דברים כאלה אינו מכיל פרסום. בדרך כלל מדובר בהמלצות מקצועיות למתחילים לגבי הכנה נכונה לתחרויות ואימונים.

הדעה שצורת הדחיסה נחוצה אך ורק למקצוענים נכונה רק בחלקה. ישנה תהום אמיתית בין העומס שלהם לבין המגבלה הראשונית של המתחיל. עם זאת, מדובר במתחילים שפונים בעיקר לרופאים לקבלת עזרה. יש מעט מאוד אנשי מקצוע בזרם זה.

ההסבר הוא חוסר מוכנות גופו של הנאופיט למתח. אפילו עודף קל מהנורמה מוביל לעקירת מפרקים, נקעים או נזק לנימים. אפשר בהחלט למנוע צרות כאלה.

לשם כך פותחו בגדי ספורט דחיסה. אבל יש אפשרות קלה יותר: הפחתת העומס. נכון, כשבוחרים בפתרון כזה, מתעוררים ספקות לגבי יעילות השיעור עצמו. אין בזה שום היגיון ללא לחץ בריא לגוף.

תמיד יש ברירה

הדעה כי צורה ספציפית שייכת אך ורק לעולם הספורט בגדול הפכה לסטריאוטיפ יציב. בחיי היומיום, בגדים כאלה נחוצים רק לאנשים עם בעיות בריאות.

בגדי אימון דחיסה: למה אתה צריך אותם?
בגדי אימון דחיסה: למה אתה צריך אותם?

רכיבה על אופניים, טיולים רגליים ותיירות דורשים תמיד תשומת לב מוגברת. הם מדגישים את מערכת הדם וכן את רצועות השרירים. יחד עם זאת, מנוחה אינה מתווית לגוף. אחרת, במקום לעזור למערכת הלב, אדם יספק לעצמו הידרדרות ברווחה על ידי הידוק זרימת הדם. שוק מוצרי הספורט המודרני מציע לקונים פוטנציאליים פריטי דחיסה מסוגננים ומושכים. פריטים חדשים התעניינו גם באנשים שרחוקים מספורט.

מי שרוצה לרכוש אביזרי אופנה צריך לזכור שבמקרה זה יש צורך לבחור גודל גדול מהרגיל. דחיסת שרירים חזקה ובלתי קבילה, לחץ מוגבר על העור. אסור לנו לשכוח את העדר הבחירה בין יופי לבריאות.

בחיי היומיום, עדיף למתחילים לשכוח מהאופציות המופלאות לטופס. אך הקפידו לזכור כי בהיעדר פעילות גופנית, עבודת מערכת הלב וכלי הדם נחסמת במהירות רבה.

יותר נזק מתועלת יכול להיעשות על ידי סחיטת בגדים ואנשים הסובלים מעודף משקל. לפני ביצוע רכישות כאלה, עליך להתייעץ עם הרופא שלך. אם למתחילים שמתחילים אימונים יש בעיות עם ורידים סתומים, פקקת, הפרעות קצב לב, צורת הדחיסה אינה מסומנת עבורו.

למרות שדחיסה עוזרת להחזיר את הלחץ הרגיל במערכת הדם, עם מחלות כאלה, לא דחיסה היא שנקבעה, אלא הרחבת קוטר הכלים. המשימה העיקרית של היצרנים היא לבחור את המילים הבהירות והמושכות ביותר לתיאור מוצר פופולרי.

בגדי אימון דחיסה: למה אתה צריך אותם?
בגדי אימון דחיסה: למה אתה צריך אותם?

הבריאות שלך חשובה הרבה יותר מהבטחות הזויות. צורת הדחיסה היא כלי שתפקידו להגן על ספורטאים, נשים וגברים כאחד, מפני עומסים עזים מדי. לבגדים כאלה פשוט אין תכונות רפואיות.

מוּמלָץ: