אילו אסוציאציות מתעוררות עם המילה "חינוך גופני"? כמובן, קודם כל, בית הספר. רץ, קופץ, כדורגל. פעילות גופנית מתונה, עייפות קלה, קלילות, שמחה. מה קשור למילה "ספורט"? מתח, תשישות, עבודה עד קצה הגבול. דמעות ואכזבה או שמחה ועונג.
למרות ששני המושגים הללו קשורים לפעילות גופנית, הם עדיין נושאים משמעויות שונות. ספורט, קודם כל, הוא תחרות, תחרות, מאבק על מנהיגות בין אנשים. המטרה היא לבוא ראשונה, להיות הטובים ביותר, ולעתים רבים צריכים להקריב בשביל זה: זמן, כסף, בריאות. כן, ספורט לפעמים מוריד את הבריאות, אבל חינוך גופני מוסיף את זה.
כמו שמנוע מכני, אם הוא עובד בגבול יכולותיו, יתקלקל, כך גוף האדם אינו יכול לעמוד בעומסים הרת אסון. בין אם מדובר בפעילות גופנית מתונה, המשפרת את הגוף, מחזקת אותו, הופכת אותו לחזק ומתמשך יותר. באיזו תדירות תוכלו לשמוע מאתלטים על פציעות שונות? מישהו משך את השרירים על הזרוע, מישהו חבול ברגלו, אבל עם חינוך גופני הכל שונה, זה נדיר ביותר כאשר אדם שעושה חינוך גופני, נפצע ומונע מעצמו את האפשרות לנהל חיים פעילים לתקופה בלתי מוגבלת.
מצד אחד, לפציעות יש צבע שלילי, אך מצד שני, תוכלו גם ליהנות מכך. במהלך תקופה זו תוכלו לשקם את עצמכם באופן מלא, יהיה עליכם להתייעץ עם רופאים, ללמוד ספרות רפואית. כתוצאה מכך, האדם הופך לקרוא יותר, ובשלב מסוים יוכל לעזור לאחר במגוון מצבים.
ספורט ופיננסים
"ספורטאים" רגילים אינם רואים בחינוך הגופני מקור הכנסה, אך ספורטאים רבים מתפרנסים מספורט. השתתפות בתחרויות, צילומים לבלוגים שונים, מגזינים וכדומה. עבור ספורטאים רבים, פעילות גופנית סדירה, שגרה יומיומית ותזונה הם בסיס הפרנסה שהם מפרנסים למחייתם.
כמו, למשל, קופה במכולת מגיעה לעבודה, כך ספורטאי מגיע לאימונים. איזו מסקנה ניתן להסיק מכל האמור לעיל? האם רק פעילות גופנית קלה? בכלל לא הכרחי. אתה רק צריך לגשת לנושא הספורט בשיקול דעת ומוכן.
