כמו בכל משחק כדור אחר, גם בכדורסל עליכם לקבוע זריקה נכונה ומדויקת. זה הבסיס של המשחק הזה. ישנם כמה דברים שיש לקחת בחשבון על מנת לבצע פגיעות מדויקות שוב ושוב. הנה מה להיזהר אם ברצונך לבצע כניסות של שלוש נקודות באופן עקבי.
זה הכרחי
כדור כדורסל, רשת, חדר כושר, מאמן
הוראות
שלב 1
שים לב למצב הידיים שלך. עליכם ללמוד כיצד לזרוק ביד אחת כדי שהאחרת תחזיק את הכדור. כוון את האצבעות האמצעיות ואת האצבעות לאחור (הרחק מהטבעת) והשאיר את המרפק מכוון ישירות אל הטבעת. עמדה זו תהיה קשה אם היו לך ידיים שבורות. כמו כן, התלת ראשי שלכם צריכים להיות מקבילים לרצפה.
שלב 2
תראה איך הרגליים שלך ממוקמות. אתה צריך לשים את רגל ימין מעט קדימה אם אתה הולך לזרוק ביד ימין. וודא שכף הרגל שלך מכוונת לעבר הטבעת. כופף את הברכיים מעט. כל זה נעשה לקפיצה טובה. זה יעשה לך הרבה יותר נוח.
שלב 3
תזרוק. יחד עם זאת, קפצו תחילה מעט ולפני שריחפו - זרקו את הכדור. יש ליישר את המרפק. בצע תנועה חדה עם המברשות שלך - ואז הכדור יעוף גבוה יותר וחזק יותר. היה ברור לאן אתה זורק את הכדור. בסוף הזריקה, היד צריכה להיות כלפי מעלה. המיקום הסופי של הכדור תלוי בכך.
שלב 4
תרגול כל הזמן. הטלה נכונה מגיעה עם ניסיון. הכל כאן פשוט מאוד - ככל שתשלים את 3 הנקודות הקודמות כך תלמד מהר יותר. אם אתה לא עושה את זה, תשכח מזריקות אלופות. יש שחקני כדורסל שמוציאים מאות אלפי זריקות בקריירה שלהם, מפספסים פעמים רבות, אך זו הדרך היחידה שהם צוברים ניסיון לא יסולא בפז. אתה צריך לעשות את אותו הדבר!
שלב 5
מצא לעצמך מנטור. בלי מאמן נהדר, קשה מאוד ללמוד במהירות כיצד להכות במדויק את הסל. אפילו לדעת את ההוראות, לא תמיד ניתן לצלם תמונות מדויקות בצורה נכונה. כי אתה לא רובוט ואתה גם טועה. יש צורך במנטור כדי לתקן את עמדת הידיים, הרגליים, הגב, הראש במהלך זריקות האימון. יהיה לך מזל גדול אם תתקל במאמן אמפתי כזה שיעקוב אחרי כל הזריקה שלך.
שלב 6
תאמין לניצחון. אם תבצע זריקות מכניות גרידא, ללא אמונה בעצמך ובניצחון, אימון כזה יהיה לשווא! חשוב מאוד עם כל מחשבה לגשת להתקדמות ולהצלחה מתמידים. זו הדרך היחידה בה תוכלו ללמוד במהירות לזרוק ולהכות, לא רק באימונים, אלא גם ברגעים המכריעים ביותר במהלך המשחק.
