הבחירה בשטיח היא אחת השאלות הבוערות שעומדות בפני במתכוון או במאוחר כל מתרגל יוגה. וזה קורה מסיבה כלשהי. מנקודת מבט פסיכולוגית, רכישת שטיח אישי היא סוג של ביטוי לכוונה של היקום להכניס יוגה לחייו לא רק כ"עובר אורח מזדמן ", אלא כ"בן לוויה נאמן" לכל יְוֹם. אפילו היוגים הקדומים, למרות אורח חייהם הסגפני, היו בעלי עור נמר שעליו הם מדיטציה ונכנסו לסמאדהי העמוק. כיום, עורות הנמר כבר אינם באופנה, אך הם הוחלפו במגוון עצום של שטיחים בשוק היוגה. אין פלא שבשפע כזה של דגמים, מותגים וחומרים, אדם שנכנס לאחרונה לנושא היוגה יכול להתבלבל בקלות. אם שאלת רכישת מזרן היוגה הפכה להיות רלוונטית עבורך, אז שים לב לקריטריונים העיקריים לבחירה שיש לקחת בחשבון.
1. גודל
שטיחים מגיעים בכמה גדלים סטנדרטיים. רוחבם נע בין 60 ל -80 ס"מ. האורך יכול לנוע בין 170 ל -220 ס"מ. עליכם לבחור את גודל השטיח בהתאם למידותיכם. לאדם בעל מבנה ממוצע, שאין לו משקל עודף רב, רוחב של 60 ס"מ מתאים למדי.
יש לבחור את האורך בהתאם לגובה, עם שוליים קטנים (כ -20 ס"מ). אם אתה גובה 160 ס"מ, אז אורך שטיח של 180 ס"מ יהיה מספיק. רזרבה לאורכה נחוצה במקרים בהם קיימים מתיחות קיצוניות בפועל (למשל חוטים) כדי שהרגליים לא יחליקו לרצפה. אנשים גדולים או בעלי עודף משקל יכולים לקחת שטיח רחב יותר.
קחו בחשבון גם את העובדה שאם אתם מתכננים לקחת איתכם מזרן יוגה לטיולים, יהיה הרבה יותר קל להכניס גליל שטיח ברוחב 60 ס מ בצורה מקופלת למזוודות (מזוודה). אם הגובה שלך לא מתאים לתקנים המפורטים, יש דרך לצאת למקרה זה: מותגים מסוימים של שטיחים נמכרים עם בד חתוך. במקרה זה, מהגליל הגדול אתה תחתוך בדיוק את האורך שאתה צריך.
2. איכות ההדבקה
אחד הפרמטרים החשובים ביותר של שטיח יוגה הוא איכות האחיזה שלו. לכן מחצלות קצף נסיעות ורוב שטיחי הספורט נעלמים מיד. השכבה התחתונה של השטיח צריכה "להידבק" לרצפה. זה חשוב על מנת למנוע את החלקה של המחצלת בזמן האימון. הכיסוי העליון, באותו אופן, צריך להיראות "מחזיק" יוגה, מה שמאפשר למעשה לבצע תרגילים מורכבים ללא החלקה מיותרת על המזרן. זה יבטיח שתוכל לבצע בבטחה תנוחות איזון ומתיחות אינטנסיביות ומתיחות אסאנות.
על פי תיאור הסחורה באתר החנות המקוונת, לא תמיד ניתן לקבל מידע אמיתי בעניין זה. כדי לוודא שמשטח השטיח לא מחליק, עדיף לנסות אותו. למרבה המזל, עכשיו כמעט בכל מרכז יוגה יש חנות עם סחורות מתאימות, בה תוכלו לקחת את השטיחים "למשפט" לשיעור, ואם זה ענה על הציפיות, לקנות אותו.
3. משקל
משקל השטיח יכול להיות בין 900 ל -300 גרם. אם אתם רוכשים שטיח לתרגול נייח בבית, ולא מתכוונים לקחת אותו איתכם לטיולים, אז לפרמטר זה לא ממלא תפקיד מיוחד. עם זאת, אם אתם מתכננים לקחת את מזרן היוגה שלכם לחדר הכושר או לבקר בסמינרים נושאיים, עדיף לבחור במקל יותר קל. הנה, שוב, המידות האישיות שלך חשובות. אם בחורה שברירית בוחרת שטיח, אז בדוק אפשרויות עד 1500 גרם. אם גבר בוחר שטיח, אז הטווח הוא רחב יותר, הכל תלוי בהעדפות האישיות. פרמטר זה יכול להיות חשוב גם עבור נסיעות אוויריות, שם קיימת הגבלה על משקל המטען.
4. עובי
עובי השטיח יכול להיות בין 3 ל -6 מ"מ. ככל שהשטיח עבה יותר, המשטח שלו רך יותר ונוח יותר לעשות עליו אסאנות, שמשתמשות בדגש על המפרקים (ברכיים, מרפקים וכו '), שיש הרבה מהן ביוגה. למתחילים נוטים להעדיף שטיחים עבים יותר.חשוב לזכור שככל שהשטיח עבה יותר, הוא כבד יותר. לכן, לעתים קרובות עלינו להתפשר ולחפש "דרך ביניים". מתרגלים עם ניסיון רב שנים ומזג טוב נוטים לבחור שטיחים דקים.
5 עמידות
עמידות השטיח חשובה כאשר התרגול שלך הפך קבוע ואינטנסיבי מספיק. השטיחים העמידים ביותר מחוזקים. עם זאת, הם גם הקשים ביותר. בדיקת עמידות השטיח בחנות אינה קלה, כי לוקח זמן להערכה אמיתית. לכן יש כאן רק שתי אפשרויות: להאמין לתיאור המוצר ו / או לעוזר המכירות, או להתייעץ עם יוגים מנוסים שכבר אכלו יותר מ"כלב "אחד על שטיחים.
6. חומר
בבחירת חומר חשוב לקחת בחשבון את הספציפיים של התרגול שלך. אם אתה מתרגל בצורה נינוחה ואינך צריך להזיע הרבה, אז כל דגם, עד הזול ביותר, יעשה זאת. אבל אם אתה עושה באופן אינטנסיבי, אז במקרה זה, מחצלות יוגה עשויות PVC (PVC) עם נקבוביות סגורות, כלומר. רוב אפשרויות התקציב "עוברות ביער". בחר מבין: מחצלות PVC עם תא פתוח, שטיחי PER + יוטה, שטיחי שעם, שטיחי גומי.
בשוק קיימות כיום מחצלות יוגה רבות העשויות מגומי וסיבים טבעיים. ראוי גם לציין כי לחומרים מסוימים יש ריח ספציפי חזק למדי שלוקח זמן רב להיעלם. לכן, אם יש לך רגישות מוגברת לריחות, אז זה הגיוני כשקונים שטיח כדי להריח אותו כמו שצריך.
7. מחיר
כרגע, מבחר השטיחים בשוק היוגה גדול למדי. המחירים עבורם שונים מאוד - לכל ארנק. כאן, ככלל, שוב אתה צריך לחפש פשרה בין עלות לביצועים של הפרמטרים לעיל. ברור שככל שהמחיר גבוה יותר כך הסבירות שהשטיח יענה על כל הציפיות שלכם. עם זאת, ניסיוני מראה כי "הממוצע הזהוב" ממוקם בדיוק באמצע טווח המחירים המוצג בשוק. שטיחי יוגה במחיר מעל הממוצע הם, ככלל, פריטים שיש להם פרמטר נוסף - ידידותיות הסביבה של החומר. הנה, ההחלטה היא שלך - האם אתה מוכן לשלם תוספת עבור פרמטר זה או לא.
ישנם גם פרמטרים כמו צבע ומותג של היצרן, אך הם מתייחסים להעדפות אישיות, אז הנה אתה ה"מאסטר-מאסטר ".
לסיכום, ברצוני להוסיף שאם אתה מתכוון לרכוש את השטיח הראשון שלך, אז עדיף לעשות זאת לא דרך חנות מקוונת, אלא בנקודת מכירה, שבה תהיה לך הזדמנות אמיתית לבדוק, גע, ונסה את "מבקש הרכישה" שלך. לחלופין, אם אינך מעוניין לקחת אותו הביתה מהחנות, אז בכל מקרה, תחילה תסתכל על השטיח "בשידור חי" ואז הזמין אותו עם משלוח עד הבית. כך, תוכלו לקבל הבנה טובה יותר של איכות המוצר. ואם כל הפרמטרים מספקים אותך, קח את זה!
עם זאת, זכור כי שטיח עדיין לא הופך אותך ליוגי מתרגל. זהו רק הצעד הקטן הראשון לעולם עצום וחסר גבולות. ואז הכל יהיה תלוי בך, בכוח הכוונה שלך והתמדה בפועל.
