נערות וצעירים רבים מתעניינים בפארקור שרוצים להיות אתלטיים, יפים, בריאים ולתקשר עם אנשים דומים לאלה. צולמו סרטים רבים העוסקים בפארקור ואלה שעוסקים בכך - עוקבים, שהופכים את האזור הזה לפופולרי עוד יותר. איפה להתחיל עבור מישהו שרוצה להתחיל לעשות פארקור?
הרבה בחורים ונערות חולמים על פארקור ורוצים להצטרף לזרם הזה. באופן עקרוני, למי שרוצה להתחיל לתרגל זאת יש רק שתי אפשרויות: להתחיל הכשרה עצמאית או להצטרף לאחת מקהילות העקיבה.
פארקור בקצב עצמי במוסקבה
איפה להתחיל לעשות פארקור? כמובן, מתוך היכרות תיאורטית מקיפה עם ההיסטוריה של תנועה זו. כדאי לקרוא את הפורומים המוקדשים לפארקור, אולי הבלוגים של עוקבים מפורסמים יועילו. בשלב זה, עליך לציין בעצמך בפני אילו קשיים חובבי פארקור מתחילים התמודדו וכיצד הם התגברו על קשיים אלה.
הקפידו לשים לב לטרמינולוגיה על מנת לדבר בעתיד באותה שפה עם האנשים הדומים לכם. ישנם סרטוני אימון רבים עבור ספורטאים ברמות מיומנות שונות המפורסמים ברשת, ורבים מהם באמת ראויים לתשומת לב.
לאחר שהוקדש זמן מספיק להכשרה תיאורטית, תוכלו להתחיל לשלוט באלמנטים הבסיסיים של פארקור. הכי נוח לעשות זאת בפארקים, כיכרות, אצטדיונים ומגרשי ספורט. מתחיל לא צריך למשוך תשומת לב יתרה לעצמו על ידי אימון ממש ברחוב, מכיוון שנאופיט שעדיין אינו בעל כישורים מספקים לא יכול רק לפגוע בעצמו, אלא גם לפגוע באדם שעובר במקום.
בהחלט צריך לכלול פעילות גופנית, ריצה או כל פעילות גופנית אחרת בשגרת היומיום שלך, כי אפילו אלמנטים לא מאוד מורכבים של פארקור יכולים להתבצע רק על ידי אדם עם גוף גמיש ומאומן.
להתחיל לעשות פארקור במוסקבה בקבוצה: האם זה אפשרי?
צוותי פארקור ידועים רבים מקיימים מעת לעת כיתות אמן ומחליפים חוויות עם עולים חדשים במתכונת של פגישות ידידותיות. לרוב הם מתקיימים במועדוני ספורט ובאצטדיונים. כל האירועים הללו מוכרזים ברשתות החברתיות, וכל מי שנרשם לאתר של קהילה כזו יידע מראש על פגישות כאלה.
למתחילים המעוניינים בפארקור, מתקיים בלוק אימונים מיוחד. הוא מפוקח על ידי מדריכים, אשר מחלקים את הניאופיטים לקבוצות בהתאם לרמת הכושר הגופני הראשוני שלהם.
בעתיד, כמה פעמים בשבוע, חברי כל קבוצה, בהדרכתו של מאמן, שולטים בכתף אל כתף יותר ויותר אלמנטים מורכבים של פארקור. זה מאפשר לכולם לשפר בהדרגה את כישוריהם ולמצוא חברים בין שאר חברי קהילת הפארקור. לאחר סיום קורס כזה, למתחילים של אתמול בפארקור יש כבר רמת ביניים ראויה.
