היוגה אומרת שחשוב מאוד למצוא דרך ביניים בכל ההיבטים של חיינו. זה תקף גם לעבודה. ככלל, הפעילות שלנו אינה קשורה ליוגה.
לתרגול יוגה, רובנו מקדישים זמן חופשי משעות העבודה. מנקודת מבט של יוגה, אתה לא צריך לתת את כל הזמן שלך לעבוד כדי שלא יישאר שום דבר אחר. כמו כן, אתה לא צריך למהר לקיצוניות השנייה, כלומר שב בנוח.
בהנחיית העיקרון השני, אנו מוצאים את קצב העבודה האופטימלי לעצמנו. העיקרון השני של היוגה אומר שהכל זקוק לגישה סבירה.
לדוגמא, אחרי שמונה שעות עבודה אנחנו יכולים ללכת לעשות יוגה. מנוחה אחרי יום קשה מועילה מאוד. עם עומס עבודה רגיל, עדיין יש לנו כוח לתרגול של ידע עצמי.
אם אתה רוצה לשקוע עמוק יותר בתרגול, תוכל לעשות זאת בסוף השבוע, או להקדיש זמן רב יותר לגילוי עצמי בזמן חופשה.
ישנן דוגמאות לאנשים אשר לאחר שהחליטו להתמודד עם היוגה, הם עוזבים את העבודה לגמרי. הזמן עובר, האדם לא ממהר למצוא עבודה. הוא אוהב לא להתאמץ. וכך אדם מכסה את עצלותו ב"חיפושים רוחניים ".
יחד עם זאת, עצלות משתרעת על תרגילי יוגה. אדם לא מתפתח בשום צורה, הזמן מתחיל לעבוד נגדו. לא פשוט לצאת מהמבוי הסתום הזה.
הכל צריך גישה סבירה! אנו עובדים, מתפתחים בתחומי חיים שונים, אך באופן שיש לנו מספיק זמן לעצמנו.
ועל ידי ביצוע ידע עצמי באמצעות תרגולי יוגה, אנו נצליח להצליח יותר בכל עניינינו.
