בשל העובדה שלכל אמנות לחימה יש מאפיינים מסוימים ומעריציה, אי אפשר להחדיר באופן חד משמעי את אחד הטובים שבהם. אתה יכול לבחור את השיטה המתאימה ביותר עבורך בהתאם למטרות שלך, כמו גם לקחת בחשבון את רמת היכולות הפיזיות שלך וסוג הטמפרמנט שלך.
אומנויות לחימה: מידע כללי
נהוג לקרוא למערכות אומנויות לחימה של אומנויות לחימה והגנה עצמית. ישנם סיווגים שונים מאוד של אומנויות לחימה, תלוי במה שנלקח כבסיס. לדוגמא, ניתן לסווג אותם על פי מקום הופעתם, כאשר אומנויות הלחימה המזרחיות הן דוגמה מצוינת.
אפשרות סיווג נוספת היא ביחס לכלי נשק. מערכות לחימה מסוימות משתמשות באופן פעיל בסוגים שונים של כלי נשק קצוות, כדוגמאות לקראטה, וושו ואומנויות לחימה רבות אחרות. אחרים נמנעים מכך - למשל אייקידו. עם זאת, הגנה מפני נשק תגרה נלמדת כמעט בכל אומנות לחימה.
בתוך אומנויות הלחימה, יש חלוקה לכיוונים, סגנונות, סוגים ובתי ספר. בנוסף, באומנויות הלחימה לעיתים יש חלוקה לסגנונות פנימיים וחיצוניים. חיצוניים נבדלים על ידי אגרסיביות, דינמיות, ראוותנות. בפנים, הדגש העיקרי הוא על עבודה עם תודעה, שליטה באנרגיה פנימית. לדוגמא, ניתן לייחס את טאי צ'י צ'ואן לבית הספר הפנימי, ואת צ'יגונג "חולצת הברזל" למערכת הנוקשה החיצונית. יש לציין כי מבחינת לחימה, סגנונות פנימיים, על אף רכותם החיצונית וחוסר הביטוי שלהם, אינם נחותים בשום צורה מאלה החיצוניים.
ניתן לחלק את אומנויות הלחימה לסוגי כוח וסוגים רכים. הראשונים כוללים סמבו, קראטה קיוקושינקאי וכו ', האחרון - אייקידו, סגנונות וושו של טאי צ'י צ'ואן, באגואה צ'ג'אן וכמה אחרים.
ניתן לסווג מערכות לחימה על פי ארסנל הטכניקות בהן נעשה שימוש. בחלקם השביתות (קראטה, וושו) שוררות, באחרות - זריקות (סמבו, אייקידו), בעוד שאחרות משתמשות בארסנל כולו - ג'יו-ג'יטסו, סמבו קרבי, קרב יד ביד צבא ורבים אחרים.
הסוגים הנפוצים ביותר של אומנויות לחימה
אחת מאומנויות הלחימה היעילות ביותר הנפוצות ברוסיה היא הסמבו. סוג זה של מאבק נוצר לשימוש סגור במבני כוח, כדי להדוף התקפה מצד אויב לא חמוש וגם אויב חמוש. סמבו כולל טכניקות רבות מאומנויות לחימה שונות של תקופות ועמים שונים. טכניקה זו משתמשת בטכניקות הפשוטות והיעילות ביותר.
אגרוף הוא עוד אומנות לחימה נפוצה. בענף ספורט זה חשוב מכה מסופקת היטב או שילוב של מכות, שכמעט ולא משאירות סיכוי ליריב חלש. רק זכור כי אגרוף, כמו סוגים אחרים של אומנויות לחימה, דורש אימונים רציניים מאוד.
בקרב אומנויות הלחימה המזרחיות, הקראטה של קיוקושינקאי תופס את המיקום המוביל בפופולריות. סגנון מגע זה כולל מגוון טכניקות בולטות, כמו גם כל מיני חסימות, המדכאות ביעילות את התקפות האויב. גם בקיוקושינקאי נהוג לרסק חפצים שונים. לשם כך, החלקים המדהימים של הידיים והרגליים מוכנים במשך זמן רב באמצעות כל מיני מלית. שיעורי קראטה מאמנים לא רק את הגוף, הם גם ממתנים את רוח הלחימה. מייסד הקראטה קיוקושינקאי, המאסטר המפורסם מסוטטסו אויאמה, שילב את טכניקות הלחימה היעילות ביותר בסגנון זה.
באשר ליעילות האייקידו, אמנות הלחימה הזו מצדיקה את עצמה בלחימה אמיתית רק לאחר אימונים ארוכים. אחת הגרסאות היעילות ביותר לאייקידו מודגמת בסרטיו על ידי השחקן המפורסם סטיבן סיגל, הסגנון שלו די קשה, יש לו טכניקת כלי הקשה.
אוהדים רבים של אומנויות לחימה נמשכים על ידי וושו, הקולנוע מילא תפקיד גדול בפופולריות שלו - סרטים עם ברוס לי או ג'קי צ'אן יכולים להשאיר מעט אנשים אדישים. בין המערכות המקומיות, בנוסף לסמבו, כדאי להזכיר את הסגנון הרוסי של לחימה יד ביד. זו לא מערכת הלחימה המרהיבה ביותר, אך היעילה ביותר שפותחה על ידי אלכסיי קדוצ'ניקוב. הכל בו בנוי כיצד להביס את האויב במאמץ מינימלי.
באיזו מערכת לחימה עליכם לבחור? הרבה תלוי בתחומי העניין שלך וביכולות הפיזיות שלך. אם אתם חזקים וגבוהים, אומנויות לחימה קשוחות כמו קראטה קיוקושינקאי, אגרוף או סמבו מושלמות עבורכם. במקרה שאין לך יכולות פיזיות גבוהות, בחר באומנויות לחימה בהן הדגש הוא לא על כוח, אלא על מיומנות וטכניקה משוכללת. זה יכול להיות ג'יו-ג'יטסו, סגנון רוסי, אייקידו, סגנונות וושו פנימיים.
לבסוף, אתה יכול להיזכר באמת הישנה - בעת בחירת אומנות לחימה, אדם לעתים קרובות מאוד בוחר בדרך.
