לא להיכלל בצוות הראשי של צוות ילדים זו לא סיבה לשכוח מהחלום שלך ולתלות את המגפיים על מסמר. אם אתה רוצה להיות שחקן כדורגל נהדר, עבוד על הצדדים הבעייתיים של המשחק שלך, הראה אופי גברי אמיתי, והמזל בהחלט יבוא אליך.
זה הכרחי
- - ציוד ומלאי לשחק כדורגל;
- - מחשב עם גישה לאינטרנט;
- - ספרות כדורגל מיוחדת.
הוראות
שלב 1
אם אתה רוצה לשלוט בכל הדקויות של המשחק הפופולרי, אל תפחד לשחק כדורגל. שחרר את עצמך מתסביכים וזורק את הדעות הקדומות שלך. זכרו שללא אימון יכולת המשחק לא תגיע. אם אתה בספק לגבי יעילות הלימוד העצמי, הירשם למדור או לבית ספר לכדורגל. מאמנים מקצועיים יכולים להראות לכם בקלות את מסלולי האימון הטובים ביותר. הם יציגו בפניכם את יסודות המשחק, יצביעו על פגמים ויעזרו לכם לשפר את כישוריכם.
שלב 2
יש לזכור כי כמות אימונים קשה לא תיתן את התוצאה הרצויה אם הפעילות לא תביא לכם הנאה. הגדירו מטרה והשתדלו להשיג אותה, הניעו את עצמכם על ידי צפייה במשחקים מרהיבים, קריאת מידע מעניין על חיי הכדורגל, השחקנים המועדפים עליכם וכו '.
שלב 3
התעמלו בבגדים ובנעליים נוחות. זה בכלל לא הכרחי לרכוש מיד תחמושת כדורגל יקרה מדי. הנוחות צריכה לגבור על המחיר. היו עקשניים והתאמנו באופן שיטתי. הכינו לוח זמנים ונסו לא לסטות ממנו.
שלב 4
מתחממים לפני כל אימון, רצים כמה הקפות סביב מגרש הכדורגל או מגרש הספורט. כדי להימנע מפציעות ונקעים אפשריים, הקפד לעשות סט קטן של תרגילים לחימום השרירים.
שלב 5
אל תזניח את הידע שלך בתורת הכדורגל. חקור תצורות טקטיות שונות ואפשרויות לשחק את המשחק. קרא ספרות מיוחדת, צפה בהדרכות וידאו באינטרנט. הקשיבו להמלצות של מאמנים ושחקנים מנוסים.
שלב 6
זכרו שמשחק כדורגל דורש אורח חיים בריא ואינו עולה בקנה אחד עם אלכוהול, עישון והרגלים רעים אחרים. אל תתייאש מכישלונות זמניים - מיומנות לעולם לא מגיעה מיד. כשאתה משכלל את כישורי הכדורגל שלך, היה סבלני ואל תעצור שם.
