ספורט אתגרי הופך פופולרי בקרב מספר רב של אנשים. גם צעירים וגם אנשים מבוגרים שחולמים לקבל ריגוש עוסקים בזה. עם זאת, כמו בכל ענף ספורט, ישנם יתרונות וחסרונות.
יתרונות של ספורט אתגרי
משחק פארקור, טיפוס צוקים, צניחה חופשית או סנובורד הוא דרך נהדרת להתגבר על הפחדים שלכם. אם מתייחסים לקפיצה בבסיס ברצינות, בהחלט תיפטרו מהפחד ממטוסים, ואחרי סקי במורד ההר, כל רכבת הרים תיראה לכם אטרקציה לילדים.
עשיית ספורט אתגרי בונה ביטחון עצמי. זו גם דרך נהדרת למשוך תשומת לב מהמין ההוגן. איזו בחורה תסרב לצאת לדייט עם אופנוען אקסטרים? ולצניחן הצעיר מובטח שיהיו לו הרבה מעריצים נלהבים. בנוסף, כאשר מתרגלים ספורט אתגרי, עולים רגשות שאין שני להם, וזה עוזר להילחם בצורה מושלמת בלחץ. הוסיפו לכך את ייצור האנדורפינים המתרחשים במהלך פעילות גופנית כלשהי, וכל נדנוד מצד הרשויות אינו יכול לגרום לכם לכעוס או להעליב.
יתרון נוסף הוא שספורט אתגרי דורש צורה גופנית טובה, מה שאומר שגופך יהיה חזק ומאומן. כמו כן, עיסוק בספורט כזה גורם לעבודת לב מואצת ולעלייה בפעילות הנשימה, המאמנת את מערכות הלב וכלי הדם והנשימה.
ענפי האקסטרים הפופולאריים ביותר כוללים טיפוס הרים, סנובורד, צניחה חופשית, צלילה, פארקור, קפיצות דרכים וגלישה.
חסרונות של ספורט אתגרי
החיסרון הברור ביותר של ספורט אתגרי הוא הסכנה לחיים ולבריאות. למרות שהטכניקה הנכונה והציוד הטוב ממזערים את הסיכון הזה, תאונות מתרחשות באופן קבוע. מתח יתר של כל מערכות הגוף יכול להיחשב גם למינוס.
מתאמנים יותר מדי, ספורטאים לא רק מעמיסים יתר על המידה על שרירים ורצועות, אלא גם שוחקים את הלב. זרמים מתמידים של אדרנלין אינם טובים במיוחד לבריאותכם. אתה יכול להימנע מתוצאות אלה על ידי הגבלת האימונים שלך. אבל ספורט אתגרי דומה להתמכרות - לאחר שניסיתם את זה פעם אחת, אתם רוצים להמשיך כל הזמן.
לפעמים פעילויות קיצוניות הן ביטוי לתוקפנות אוטומטית - פעילויות שמטרתן לפגוע בעצמו. תופעה זו מתרחשת עקב הפרעות נפשיות.
החסרונות כוללים את אורח החיים המוזר של קיצוניות בלתי נרגשת. לעתים קרובות, רק אנשים דומים לאלה מסוגלים לתמוך בחיפוש מתמיד אחר חוויות חדשות, בקצב החיים התזזיתי ובפעילויות המסוכנות הקבועות של הספורטאי. המשפחה הקיצונית לעיתים קרובות מתנגדת לספורט הזה, שמוביל לסכסוכים.
החיסרון האחרון, אך לא המשמעותי, של ספורט אתגרי הוא העלות הגבוהה שלו. ציוד טוב הוא יקר. כמו כן, אתלט עשוי להזדקק לכספים נוספים, למשל, כדי לטפס לגובה נתון בעת קפיצה עם מצנח או לנסוע לאתר סקי טוב.
