גוף שרירי, מותניים דקים, בטן שטוחה הם חלומה של כל ילדה. הצדדים והבטן הבולטים מג'ינס אינם מציירים אפילו נשים מושכות בסך הכל. גברים גם לא בפיגור ברצונם להיראות רזים, ורוצים להיפטר מבטן הבירה כמה שיותר מהר. מומחים מבטיחים כי שריפת שומנים מקומית היא תהליך קשה, כמעט בלתי אפשרי. ואם כבר איבדת משקל טוב, אבל הבטן נשארה במקומה, כדאי לנקוט באמצעים מקיפים כדי לרכוש את הצורות הרצויות.
קודם כל, בקר אצל אנדוקרינולוג מוסמך. חוסר איזון הורמונלי הוא אחת הסיבות העיקריות שמונעות ממך לרדת במשקל. הורמוני בלוטת התריס, תירוקסין וטריואידוטירונין, מווסתים את כל התהליכים המטבוליים בגוף. באדם בריא הם אחראים להמרה מהירה של מזון נכנס לאנרגיה. אם רמת התירוקסין נמוכה, הגוף אינו יכול להתמודד וצובר אנרגיה בצורה של מרבצי שומן. פרולקטין מוגבר, חוסר איזון של אסטרוגן ופרוגסטרון, גורם לנפיחות ועלייה במשקל. בדוק את רמת הסוכר בדם ואת הסיכון לסוכרת. אם יימצא חוסר איזון הורמונלי, יקבלו לך תרופות שיעזרו לך לרדת במשקל ולהיפטר משומן בבטן. אין לעשות תרופות עצמיות. אתה יכול לגרום נזק בלתי הפיך לבריאותך ולהפוך את ההפך מהתוצאה הרצויה.
אם הורמונים תקינים, שנה את הדיאטה שלך. ללא דיאטה, היפטרות מהקפלים השנואים על הבטן לא תעבוד. הסר לחלוטין מהתזונה סוכר, קונדיטוריה, שוקולד, קמח ולחם. אין לאכול אוכל שומני או מטוגן. כלול בתזונה ירקות טריים עשירים בסיבים וסיבים תזונתיים אחרים, קפיר וגבינת קוטג 'דלת שומן, עופות, דגים. אכלו ארוחות קטנות חמש פעמים ביום. שמירה על כללים פשוטים אלה תסייע להפחתת צריכת הקלוריות, לעורר את חילוף החומרים ולהיפטר מהבטן במהירות.
זו טעות להאמין כי טלטול שרירי הבטן ייתן לך בטן שטוחה. עדיף לעשות כל פעילות אירובית. ריצה או ריקוד זה נהדר. Bodyflex הוכיח את עצמו היטב בשריפת שומנים מקומית באזור הבטן. אפקט ההרזיה מבוסס על נשימה נכונה בזמן פעילות גופנית. קנו חישוק הולה והתחילו לסובב אותו 3 פעמים ביום למשך 15 דקות. לאחר חודש של אימונים קבועים, תוכלו להבחין בתוצאות הראשונות.
נסה טיפולי סלון וקוסמטיקה חומרה כדי להילחם בבטן ובשומן. Cavitation, שאיבת שומן אולטראסונית, מבטיח להשיל את אותם סנטימטרים נוספים בזמן שיא. פעולת המכשיר מבוססת על פיצול מרבצי שומן בהשפעת גלי קולי, והסרתם נוספת מהגוף על ידי מערכת הלימפה. מזותרפיה הוכיחה את עצמה היטב במאבק נגד השמנת יתר מקומית. קוקטיילים מיוחדים לשריפת שומנים מוזרקים מתחת לעור במהלך של 7-10 פרוצדורות.
השתמש בטיפוח ביתי בכדי לגוון את עור בטנך. מרבית מותגי טיפוח הגוף המקומיים והזרים מציעים קרמי דוגמנות לבטן ולגוף. לרוב יש להם אפקט התחממות או קירור. עשו קורס עטיפות בבית. טיפולים אלו יידקו את העור ויסירו עודף נוזלים מאזור הבטן.
אם אתה צריך להיפטר במהירות מהבטן, עצלן מדי מדיאטה ופעילות גופנית, אינך יכול להסתדר ללא עזרה של ניתוחים פלסטיים. מנתח מנוסה יבצע שאיבת שומן בבטן ובאמצעות קנולות מיוחדות ישאוב עודפי שומן. נכון, ישנן מספר התוויות נגד בריאותיות להליך זה, וזה די יקר. ואל תצפה שביום שלאחר הניתוח, תתנפנף בגאווה על החוף בבגד ים. תוך חודש תצטרכי ללבוש גופיית דחיסה מיוחדת, להמתין עד שהחבלות והנפיחות ייעלמו.
