חיים מצליחים מאופיינים לא רק בכמות הכסף בארנק, אלא גם ברמת ההתפתחות של האדם. התפתחות האדם מוגדרת הן במובן הרוחני והן במובן הפיזי. על מנת להתפתח פיזית צריך להיכנס לספורט, אחד המקומות המתאימים לכך הוא חדר הכושר.
שרירים הם אחד הגורמים בגופו הבריא של הגבר. בחדר הכושר תוכלו לפתח את השרירים בצורה מושלמת. לעתים קרובות אנו עוצרים ברעיון אחד, אך בהדרגה מתחילים להתעייף מאוד, אנו מאבדים את המשמעות המקורית. לרוב זה המקרה בחדר הכושר. אנשים קונים מנוי, להוטים ללמוד, הם כבר רואים את הגוף האידיאלי שלהם, אבל אחרי כמה שיעורים הם שוכחים מזה. אתה לא רוצה ללכת לחדר כושר יותר, יש אלפי סיבות לכך שאתה לא צריך ללכת לשם, מטרות נשכחות בהדרגה. איך אתה מנסה להניע את עצמך ללכת לחדר כושר?
הגורם הראשון שיעזור למוטיבציה הוא פיננסי. אתה יכול לשחק על תאוות הבצע שלך, למשל, אם אתה מצטער על הכסף שהוצא. כדאי לקנות מנוי לשנה, ואז אם תרצו להפסיק בעוד חודש-חודשיים, תרחמו על הכסף שהוצא. אנשים חסכניים מאוד ימשיכו ללכת לחדר הכושר, ולו מהסיבה שכבר שילמו.
אבל לפעמים אין מספיק מוטיבציה כלכלית. דרך נוספת היא להתווכח. מחלוקת יכולה להפוך לגורם מניע לא רק לגברים, אלא גם לנשים. אם יש לך חבר טוב שלא מאמין יותר מדי בניצחון שלך, בכוח רצון, אז אתה צריך להתווכח איתו שתלך לשיעורים בחדר הכושר עד שתגיע לתוצאה הרצויה. אתה יכול להתווכח לא רק עם חברים, אלא, למשל, עם חבר הנפש שלך, עם קרובי משפחה, עם כל אחד.
אך אפילו המוטיבציה הזו לא יכולה להספיק. אם אינך מקבל את המטען המוטיבציוני הנכון, הוא יכול לשחק בדיחה אכזרית. השתמש בגורם אחר - החברים שלך. אתה יכול להזמין את החברים שלך ללכת איתך לחדר כושר, כדי שלא תשתעמם כל כך, והתחרות הבריאה עדיין לא הפריעה לאף אחד. החברים שלך יניעו אותך לעבוד קשה יותר, ותנסה לעקוף אותם בהתפתחות גופנית, להיות הראשונים.
דרך נוספת להניע היא המטרה הגדולה. בואו נגיד בילדותכם חלמתם להיות חזקים ואתלטיים כדי שילדות ישימו לב אליכם. עכשיו אתה יכול להגדיר מטרה כזו בדיוק, זה יהיה תמריץ עבורך, במיוחד אם אתה מאוהב בגברת יפה ורוצה להיראות במיטבך, כדי לא לאכזב אותה.
אפילו למוטיבציה החזקה ביותר, צפו בסרטים בנושא אגרוף, ספורט, צפו באוטוביוגרפיות של ספורטאים גדולים שהפכו את עצמם לגוף יפה מאפס, למרבה המזל, יש מאות דוגמאות כאלה עכשיו. גללו בראש את אותם רגעים של הסרטים שחיבקו אתכם, זכרו את כל היופי שבשרירי הגיבורים.
אל תחשוב שהאולם הוא מקום משעמם ביותר עם ריח של זיעה, פוסטרים שונים וחבורת פיסות ברזל בלתי מובנות. למעשה, מכון הכושר אוסף אנשים חזקים, בעלי רצון חזק, ומעניין למדי, שיש להם השקפות משלהם על החיים שיכולים ללמד אותך הרבה. אנשים כאלה דוגלים באורח חיים בריא, יש להם רצון ושאיפה מפותחים מאוד, ואלו בדיוק התכונות שאתה צריך להחזיק. אנשים אלה לא מבזבזים זמן על בידור ריק, וישיבה בטלוויזיה חסרת מחשבה. תקשורת עם אנשים כאלה תגדיר אותך לרצון לנצח.
מומלץ להניע את עצמך עם מספר גורמים בו זמנית, זה יאפשר לך להגיע למטרה שלך מהר יותר וברור יותר, תוך השלכת כל המחשבות השליליות. זה כנראה טוב לשבת על כסא הסרגל, אבל זה הרבה יותר מגניב להרגיש את המנצח בעצמך. לכן, גשו למטרה שלכם בחדר הכושר, זה אחד המקומות הטובים ביותר להיאבק בעצמכם.
