נשים רוצות להיות יפות בכל מקום ובכל מצב. אבל איך אתה נראה אטרקטיבי בחדר הכושר בזמן האימון? מתברר שהכל אפשרי. פשוט עקוב אחר מספר כללים.
נחוץ
עמידה בכללים תעזור לכם להיראות יפה גם בחדר הכושר
הוראות
שלב 1
שטפו היטב את האיפור לפני האימון. אם את הולכת לחדר הכושר אחרי העבודה, הביאי כמה מגבונים לחים להסרת איפור. תערובת הזיעה, האבקה, המסקרה והסומק חוסמת נקבוביות ויוצרת סביבה נוחה לחיידקים פתוגניים.
שלב 2
שמרו איתכם מגבות פנים רכות חד פעמיות - בהתקף של התרגשות ספורטיבית, זה מפתה לנגב את הזיעה מהפנים שלכם ביד, מגבת טרי שתלתה על המעקה, או אפילו עם השרוול.
שלב 3
השתמש במים תרמיים מתרסיס: הוא ישטוף אבק וזיעה ובאותה הזדמנות לרענן את פניך.
שלב 4
פרט נוסף לבעלי פוני. הצמידו אותו בצורה בטוחה, או אפילו יותר טוב, השתמשו ברצועת שיער מיוחדת. אבק שוכב על שיער רטוב, ומגע מתמיד של פוני עם עור המצח הוא גורם שכיח לאקנה וגירוי. לאחר האימון, יש לנקות היטב את העור במים מיסלרים או לשטוף פנים מתאים. לאחר מכן, יש לשפשף את עורכם בטונר עדין ולמרוח את שגרת טיפוח העור הרגילה.
