יש כמה עשרות מערכות אומנויות לחימה בעולם. חלקם הופיעו לפני מאות שנים, אחרים הופיעו יחסית לאחרונה. בקרב חובבי הספורט פופולריות כמה מאומנויות הלחימה המרהיבות ביותר שמטרתן שיפור פיזי וחיזוק הרוח.
הוראות
שלב 1
קרב אגרופים באנגלית, המכונה "אגרוף", נחשב לאחד מענפי הספורט המרהיבים ביותר. המתנגדים בסוג זה של לחימה יחידה פוגעים זה בזה במכות חזקות, המוגנות בכפפות רכות. הסקרום כולל מספר סיבובים קצרים; השופט (שופט) שולט במאבק. משימת המתאגרף היא להפיל את היריב ולמנוע ממנו את האפשרות להתנגד על ידי הפילתו או הכאתו.
שלב 2
אגרוף תאילנדי שונה ממאבק האגרופים באנגלית. בצורה זו של אומנויות לחימה, ניתן להחיל אגרופים לא רק באגרופים, אלא גם במרפקים, ברכיים ורגליים. קרב המתאגרפים מתנהל בסגנון חופשי. מואי תאילנדי מאופיין בעבודה בעמידה גבוהה ומכות בצורה של רצועות של כמה תנועות. בסוג זה של אומנויות לחימה אין מתחמים פורמליים האופייניים למשל לקראטה.
שלב 3
אומנות הקראטה היפנית פופולרית בהחלט בקרב חובבי אומנויות הלחימה המזרחיות. שם זה מתורגם מילולית כ"נתיב היד הריקה ". הקשר בין יריבים בקראטה הוא מינימלי. הם מחליפים סדרה של אגרופים ובעיטות קצרות אך מוחצות, במטרה לפגוע בנקודות חיוניות על גופו של היריב. כאשר מלמדים קראטה ומנהלים ספורט משתמשים במערכת מיוחדת של תרגילים פורמליים (קאטה).
שלב 4
בסין, ואז במדינות רבות אחרות, התפשטה אומנות הלחימה של הקונגפו, שנקראת גם אחרת "וושו". היאבקות וושו סינית אינה הומוגנית; יש בה כמה אסכולות וסגנונות עצמאיים יחסית. לחימה יחידה זו מאופיינת במיקומים גבוהים ונמוכים, בעיטות וחבטות. במהלך הקרב, הלוחמים צריכים לזוז הרבה כדי לבחור עמדה נוחה לביצוע ההתקפה ולהתרחק מהתקפות המתקרבות של היריב.
שלב 5
אומנות הלחימה של האייקידו מקורו ביפן והפכה לסינתזה של כמה מערכות לחימה יד ביד. המאסטרים היפניים הצליחו ליצור מערכת לחימה בה משולבים תנועות מעודנות עם פרקטיקות רוחניות התורמות לשיפור כל האדם. הדבר העיקרי באייקידו הוא להשתמש בהתקפה של היריב נגד עצמו. המאסטר בסוג זה של לחימה מפנה במיומנות אנרגיה ופוגע בתוקף על חשבון מאמצי היריב עצמו.
שלב 6
יחסית לא מזמן, בשנת 1938, הופיע מעין ענף ספורט קרבי שנקרא "סמבו" (קיצור של המלים "הגנה עצמית ללא נשק"). ספורט זה התפתח באופן פעיל בברית המועצות, ועם הזמן הוא הפך פופולרי בכל קצוות תבל. ארסנל הסמבו כולל את הטכניקות היעילות ביותר שנלקחו מהסוגים המגוונים ביותר של אומנויות לחימה. יש גם קטע קרבי במאבק זה, שנחקר על ידי שוטרי אכיפת החוק.
