זה קיץ, מה שאומר שהגיע הזמן לחשוף בגדים ובגדי ים סקסיים. חשוב יותר מתמיד להיות בכושר! להתמכר לקוקטיילים טעימים של קיץ לדמות דקיקה כבונוס.
5 משקאות קיץ מרעננים לכל מי שרוצה לרדת במשקל "טעים".
1. מים סאסיים
שתו מספר 1 לירידה במשקל וניקוי הגוף. להכנתו תזדקקו ללימון 1, מלפפון אחד, נענע טרייה, שורש ג'ינג'ר ו -2 ליטר מים. יש לשטוף תחילה את החומרים מתחת למים חמים. לאחר מכן, אנו מתחילים לחתוך. חותכים את המלפפון והלימון לטבעות כמה שיותר דקות. מגררים את שורש הג'ינג'ר על פומפיה דקה לקבלת כף דייסה. ואז מוסיפים 10-15 עלי נענע. מכניסים את האוכל המוכן למיכל של 2 ליטר, ממלאים אותו במים מטוהרים (באופן אידיאלי מעיין) ומכניסים את התמיסה המתקבלת למקרר. יש להחדיר מים למשך הלילה כדי שהמוצרים יספיקו לוותר על החומרים המועילים שלהם. למחרת, שתו מעט מים על קיבה ריקה והרדו במשקל בהנאה.
2. ג'לי שיבולת שועל
קח חופן קוואקר, שזיפים מיובשים וסלק גולמי מגורד גס כל אחד. מניחים בסיר ויוצקים 2 ליטר מים רותחים. מבשלים את התערובת שהתקבלה במשך 15 דקות על אש נמוכה. מסננים ומצננים את המרק שנוצר. שתו ג'לי שעתיים לפני השינה, ואת שארית הסמיכות ניתן לאכול בארוחת הבוקר. פעם בשבוע, כדאי לארגן יום צום ולאכול רק את הג'לי הזה.
3. לשתות עם אשכולית
אשכולית היא ממש חובה לכל מי שרוצה לקבל דמות יפה. להכנת הקוקטייל הנפלא הזה תזדקקו לחצי אשכולית, חתיכת ג'ינג'ר, 100 מ ל סירופ אשחר הים או מיץ וליטר מים מטוהרים. מוסיפים מיץ אשחר ים / סירופ למים מטוהרים. מגררים את הג'ינג'ר על פומפיה דקה, חותכים את האשכולית לחתיכות קטנות. יש להחדיר את התמיסה המתקבלת למשך שעה לפחות. היו רזים ויפים!
4. קוקטייל שריפת שומן קיווי
אשכולית התבססה זה מכבר ככלי עזר מצוין להרזיה, אך לא רבים יודעים על תכונותיו המופלאות של קיווי. להכנת מנה אחת של הקוקטייל תזדקקו ל -1 קיווי, 2 פרוסות לימון, 2-3 ענפי פטרוזיליה, 2-3 ענפי נענע ו- 100 מ ל מים. קורעים את העלים הירוקים לחתיכות קטנות. חותכים את הלימון לרבעים. מקלפים את הקיווי, קוצצים אותו דק ומוסיפים לשאר האוכל. מערבבים היטב את התערובת שהתקבלה עם בלנדר וקוקטייל טעים מוכן. לרדת במשקל לבריאות!
5. קוקטייל ירוק
ירקות יעילים לא פחות בהרזיה מפירות. תזדקק למסחטה להכנת המשקה הזה. שלבו חצי צרור פטרוזיליה, חצי צרור תרד, 4 גבעולי סלרי ו -4 גזר. יוצקים את המיץ שנוצר לכוס גבוהה ושותים לפני הארוחות. הוסיפו כמה קוביות קרח ותיהנו מהקוקטייל שלכם.
