מחבט הטניס הוא כלי שלעתים תלוי בניצחון במגרש. לכן, עליכם לבחור מחבט "לעצמכם" כך שיתאים לרמה ולסגנון המשחק שלכם ככל האפשר. טניס זמין לאנשים בכל הגילאים. ובזכותו תוכלו לשמור על טונוס גבוה ולחזק את קבוצות השרירים העיקריות בגוף.
הוראות
שלב 1
בבחירת מחבט, עליך לקחת בחשבון את המאפיינים הבאים: מסה, חומר, איזון, גודל ראש המחבט, גודל הידית ועובי השפה. משקל מחבטים לילדים משקל 200 גרם ומשקל המחבט המתאים לאיש מקצוע בוגר מתחיל מ -400 גרם. החומרים מהם עשויים המחבטים: אלומיניום וסגסוגותיו, גרפיט, חומרים מרוכבים על בסיס גרפיט וחומרים אחרים. משתמשים גם בפחמן וטיטניום. היצרניות העיקריות של מחבטי טניס הן Head, Babolat, Prince, Yonex, Wilson ו- Dunlop, המתחרות זו בזו בייצור המוצרים שלהן. מטרה: להפוך את המחבטים לקלים יותר, נוחים יותר ו"צייתניים יותר ", ניתנים לתמרון. ובכל זאת, על מנת לבחור מחבט טניס ככל האפשר "לעצמך", יהיה שימושי להתייעץ עם מומחה.
שלב 2
עליכם להתחיל לבחור מחבט טניס עם ידית. במקרה זה, יש צורך לקחת בחשבון את גודלו; איך היא שוכבת ביד, כמה נוחה האחיזה שלה, האם המחבט לא מחליק מהיד. במילים אחרות, אתה צריך להרגיש בנוח להחזיק אותו ביד שלך. המחבט נבחר לאחר מכן על פי גובה השחקן, חווייתו וסגנון המשחק.
טניסאים מתחילים בדרך כלל משתמשים במחבטים בסגנון מועדון עם ראש גדול ומשקל של 250-290 גרם. מחבטים כאלה מאפשרים לכם לא להאריך את היד יתר על המידה ונוח להכות בכדור, בגלל מה שמכונה. "מקום משחק גדול". מחבטי נשים בדרך כלל קלים יותר מאשר גברים. ככל שטכניקת המשחק מתפתחת, ניתן לשנות את המחבט לטכנולוגיה "מתקדמת" יותר, הדורשת מהשחקן טכניקה רצינית יותר.
שלב 3
בתור התחלה, שני מחבטים עם אותה מתיחה יספיקו לכם. אחד מהם הוא חילוף. באשר לשחקנים מקצועיים, הם מגיעים לאימונים וטורנירים, ויש להם בחוכמה 5-6 מחבטים רזרביים מכיוון שיש סבירות גבוהה למדי שהחוטים ישברו באופן בלתי צפוי.
שלב 4
עכשיו איך לטפל במחבט הטניס שלך. בזהירות זהירה, המחבט יחזיק מעמד מספיק זמן בשבילך. לשם כך יש לשמור את המחבט במקום יבש וחם; בחן היטב את המיתרים; מעת לעת (פעם אחת ב 10-15 אימונים) משנים את המתפתל בידית. אגב, היצרנים של ימינו מספקים מחבטים עם מכשירים מיוחדים שבזכותם המחבטים מאריכים את חיי השירות שלהם. מדובר למשל בקלטות מגן על השפה, המגנות עליו מפני שבבים ושריטות, "בולמי רעידות", המפחיתים את רעידות המיתרים וכו '.
