יוסיין בולט הוא כיום האדם המהיר ביותר על פני כדור הארץ. הוא אלוף העולם שבעים-עשרה ומחזיק לפחות שמונה שיאי עולם שלא נשברו על ידי איש. את ההצלחה שלו הוא השיג בעיקר בגלל הפוטנציאל הטבעי.
גנטיקה
גובהו 195 ס"מ ומשקלו 94 ק"ג. יחס כמעט מושלם, בהתחשב בכך שאין בו שום שומן תת עורי. לרוב המכריע של הרצים יש אחוז שומן מינימלי בגוף. זה פשוט לא מועיל למי שרץ יהיה עודף משקל גוף, מכיוון שמדובר בעומס נוסף על הרצועות והמפרקים.
יוסיין בולט הוא רץ למרחקים קצרים. לכל רץ מרתון בגובה זהה יהיה משקל מרבי של 80 ק ג. לאצן יש תמיד מסת שריר בולטת יותר, יש הרבה יותר מזה. הסיבה לכך היא שרצים למרחקים קצרים נוטים להיות נשלטים על ידי סיבי שריר נפיצים מהירים. בתורם, הם מעניקים את עצמם טוב מאוד לבניית נפחים, בעוד שרצי המרתון נשלטים על ידי סיבים איטיים וקשים שגדלים מאוד.
לצמיחתו של Usate, מסת השריר הרזה שלו עם אחוזי שומן מועטים היא באמת עצומה. הוא נראה מחוץ לקופסה, לא כמו אצן רגיל דל שומן. בממוצע, הוא גבוה מכולם במשמעתו. זה מקנה לו יתרון מהיר מכיוון שיש לו מנופים ארוכים יותר. זרועותיו הארוכות גם אינן עומדות מהצד, מכיוון שכל הגפיים חשובות בריצה, הזרועות מבצעות פונקציה מאוזנת ומאיצה.
יתרונו בעצמותיו הדקות. זוהי תכונה מובהקת של מרבית הספורטאים, מכיוון שעם עצמות דקות ברגליים, הספורטאי רץ מהר יותר. המצב זהה עם רצי מרתון, לא משתלם להם עצמות עבות ברגליים, עודף עמידות באוויר ימנע התפתחות מהירות גדולה יותר.
ביוגרפיה והישגים
יוסיין בולט נולד בג'מייקה. זו מדינה ענייה למדי, בה כל בני הנוער ראו את הדרך היחידה "לפרוץ לאנשים" - לשחק כדורגל טוב. כלומר, כולם התחילו לשחק את המשחק הזה מילדות מוקדמת וקיוו שמתישהו איזה מועדון יקנה אותם והם יעופו לאמריקה. ילדים לא ראו הזדמנות אחרת במדינה הזו.
לכן, יוסיין שיחק כדורגל באותה צורה. אך בתקופה מסוימת הוא גילה שהוא רץ מהר מאוד על רקע עמיתיו. מאוחר יותר, הם מצאו שימוש בשבילו, אנשים הבינו שאם הוא יוכשר בהמשך, הוא ישיג תוצאות אדירות. הוא קיבל את הישגיו הראשונים מבלי להיות מודאג במיוחד מכיוונו העתידי, כלומר אתלטיקה. הוא עדיין שיחק כדורגל.
התקליטים המפורסמים ביותר שלו הם 100 ו 200 מטר. בולט רץ 100 מטר ב 9.57 שניות, ו 200 מטר ב 19.19 שניות. אלה מרחקים קצרים, פיתוח כוח מהירות של מיומנות. אתלט זה הראה את עצמו במשמעת זו בשל שפע סיבי השריר והצמיחה המהירים, בניגוד ליריביו.
אמנם במובנים רבים, אוסיין בולט חייב את הישגיו בנטייה גנטית, אך הוא הצליח לצאת ממדינה ענייה ולהראות את שמו לכל העולם. קודם כל התמדה ונחישותו מילאו תפקיד מכריע בחיים. כל אחד יכול להשיג תוצאה הגונה, אתה רק צריך להתאמץ!
